Meine Lauferlebnisse, Ziele und Tagtägliches sollen hier erscheinen. Vielleicht interessiert das ja andere Menschen?
Ein langer kalter schneereicher Winter liegt hinter uns, ein verregneter Mai war dieses Jahr auch dabei und nun ist endlich Sommer. Die Temperaturen sind nun tagsüber längst weit über der 20 Grad Marke. Die Sonne scheint, der Himmel ist blau, jetzt ist...
Das Gelände um die Regattabahn in Duisburg ist eine sehr beliebte Laufstrecke in Duisburg. Vor vielen Jahren entstand der Wunsch und die Idee, diese bei vielen beliebte Strecke mit Laternen zu bestücken, damit diese auch in der dunkleren Jahreszeit in...
Schon seit Tagen habe ich mich auf den heutigen Samstag gefreut, wo ich endlich wieder zu den Rheinwiesen laufen wollte. Es ist schon früh sonnig und mit 16 Grad sehr angenehm zum Laufen. Gegen 7.30 Uhr ging ich aus dem Haus und lief los. Erst ein Stück...
Drei schöne Wochen liegen hinter mir. Drei Wochen, die eine wirklich schöne Zeit waren, in denen ich aller bestens entspannen und wieder neue Kräfte tanken konnte. Drei Wochen, wo ich sehr schöne menschliche Begegnungen hatte und die Zeit wirklich genossen...
Sturm und Regen haben sich fürs Erste verzogen, aber auch die milden Temperaturen. Nun ist der Himmel blau, die Sonne scheint und am Morgen zeigt das Thermometer gerade mal 2 Grad. Es ist Wochenende und daher laufe ich wieder recht früh los. Es ist noch...
Endlich ist Freitag Nachmittag, die Arbeitswoche ist vorbei. Doch erst zog sich der Tag mal wieder endlos in die Länge, als ich im Büro saß. Draußen sah es zunächst grau in grau aus, aber immerhin trocken. Nur zur Mittagszeit wurde es duster und fing...
Der Regen hat heute mal eine Pause eingelegt. Die Temperatur ist mit 10 Grad sehr mild. Draußen hört man schon so manche Vöglein zwitschern. Wenn ichs nicht besser wüßte, ich würde meinen, das ist der Frühling. Schön ist das! Als es so viel regnete, dachte...
Es ist Wochenende und ich freue mich auf meine geliebte Felderrunde. Im Gegensatz zum Rest der Woche, war diese Nacht mal wieder ziemlich warm. 19 Grad zeigte das Thermometer um 6.00 Uhr früh. Da es sicher schnell noch viel wärmer werden würde, war es...
Die ganze Woche schon bläst ein ordentlicher Wind, ja an manchen Tagen sogar sehr, sehr stürmisch und es vergeht kein Tag ohne viel Regen. Heute Nacht hörte ich den permanenten nicht aufhörenden Regen. Immerzu regnete es dicke Bindfäden vom Himmel. Früh...
Als ich am 15. August 2008 wieder meine ersten Laufschritte in Angriff nahm, war mein Ziel, einmal den Töppersee laufend umrunden zu können. Das hatte ich doch in den 90er Jahren etliche Male geschafft. Nun, der heimische Töppersee ist nicht so groß,...
Als ich heute früh loslief, war es draußen noch stockduster. Ich wagte trotzdem den Weg durch den Wald. Mittendrin konnte man wirklich fast nichts mehr sehen, auch nicht den Weg und ob da ein Hindernis liegt oder nicht. Ich lief da glaube ich so langsam...
Wenn es kälter und dunkler wird da draußen, möchte man sich an manchen Tagen am liebsten gar nicht raus wagen, sondern sich lieber die Decke über den Kopf ziehen und nichts tun. Gibt man sich dieser Versuchung hin, kann es sein, dass man schneller als...
Heute morgen erzählte mir meine Kollegin, dass sie einen Igel gesehen hätte. Sie nahm ihn von der Straße, ging ein Stück zurück zum Grün und setzte den kleinen Igel dort wieder aus. Es war wohl in der Nähe vom Töppersee. Ich fand das sehr schön und mir...
Der Tag beginnt früh, schon um 5.00 Uhr geht der Wecker. Kurze Zeit später wecke ich auch meine kleinen Freunde. Sie reagieren unterschiedlich darauf. Tweety, der fast immer gute Laune hat, ist ziemlich schnell wach. Er beginnt schnell zu erzählen und...
Ich habe beschlossen, nun immer von Zuhause aus loszulaufen. Der erste und damit auch letzte Kilometer ist aufgrund der sehr belebten Straße, an der ich dann langlaufe, unangenehm. Doch mit dem Auto ist es auch nicht wirklich besser. So lief ich heute...
Das vergangene Wochenende war mal wieder eines ohne langen Lauf. So halte ich es in der Regel in jeder 4. Woche. Manchmal fühlt es sich so an, als bräuchte ich es nicht und ein anderes Mal tut dieses solch ein Wochenende wieder gut. Man kann nicht immer...
Gestern war ich wie häufig am Wochenende etwas länger unterwegs. Bei lausigen 8 Grad und starker Bewölkung aber immerhin ohne Regen lief ich früh morgens los. Ich hatte die 3/4 - lange Hose an und ein langes Shirt. Unterwegs wünschte ich mir ein paarmal...
Drei Tage später kann ich mitteilen, es geht langsam wieder aufwärts. Mich plagt zwar immer noch ein ordentlicher Husten. Doch die Kräfte kommen allmählich wieder zurück. Sollte jemand ein wirksames Rezept wissen, wie man dieses schleimige fiese Etwas...
Am Donnerstag fing es an zu tauen. Ich mied am Nachmittag die Wege am See, weil sie wieder mal matschig und mit viel Wasser versehen waren. Gestern hat es den ganzen Tag geregnet. Die Wege waren aber wieder besser zu laufen. Nur an wenigen Stellen trat...
November Solchen Monat muß man loben; keiner kann wie dieser toben, keiner so verdrießlich sein, und so ohne Sonnenschein! Keiner so in Wolken maulen, keiner so mit Sturmwind graulen! Und wie naß er alles macht! Ja, es ist 'ne wahre Pracht. Seht das schöne...
Seit heute Mittag regnet es bei ca. 3 Grad. Die Straßen sind längst vom Schnee geräumt, auch vor Häusern haben die Anwohner alles weggefegt. Doch die Radwege sehen fürchterlich aus und auch die Fußwege, die im Niemandsland sind. Dort wurde entweder gar...
Mein Wochenende ist läuferisch von ruhigen Läufen in den frühen Morgenstunden geprägt. Ich stehe noch immer gerne früh auf, um in aller Ruhe meine Runde zu drehen. Ich mag diese ruhigen Morgenstunden, wo noch keine Hektik, kein Stress weit und breit zu...
Seit gestern haben wir hier Tauwetter. Die Temperaturen sind heute mit 3 Grad leicht über dem Gefrierpunkt. Die Straßen sind wieder gut befahrbar, auch die Gehwege fast wieder ganz normal. Nur an den Rändern findet man den dreckigen Rest des noch vor...
Die letzten Tage war im Büro sehr viel zu tun. Das schlauchte doch sehr. Ich merkte es beim Laufen, ich war ein wenig müde. Ich ließ es halt etwas gemächlicher angehen. Auch heute früh war mein Lauf von etwas Müdigkeit begleitet. Waren die Beine noch...
Heute sollte mein Lauf mal nicht wie sonst üblich an den Töppersee oder den darüber liegenden Feldern führen. Heute bog ich ab zur Rheingoldstraße, wo nach ca. 1 km der Kruppsee lag. Dieser ist ein Anglersee, wo es auch ein Freibad gibt. Doch um diese...
