Meine Lauferlebnisse, Ziele und Tagtägliches sollen hier erscheinen. Vielleicht interessiert das ja andere Menschen?
Seit Mitte der Woche ist es sehr heiß, über 30 Grad. Ich laufe trotzdem jeden Tag. Gestern zogen ein paar Wolken auf, die gegen Abend immer mehr wurden. Es fielen die ersten Tropfen. Der Wetterbericht hatte Unwetter für den Abend und die Nacht vorhergesagt....
Die letzten Tage war es nicht mehr so heiß, sondern mit ca 23 / 24 Grad recht mild. Dennoch trieb mir die Schwüle vor allem beim Laufen ordentlichen den Schweiß aus sämtlichen Poren. Der Tag heute im Büro war wie die letzten auch nervig und hektisch....
Eine vor allem beruflich wenig angenehme Woche hat nun ein Ende. Gestern, am letzten Tag vor meinem 3-wöchigen Urlaub fand noch einmal der Gipfel statt. Das öffentliche Tarifsystem sieht eine kleine Anhebung vor, wenn man einige Jahre die gleiche Stelle...
Bin froh, dass die Tage nun allmählich wieder länger hell bleiben. Habe in der Woche zum Laufen immer etwas früher Feierabend gemacht, um im Hellen laufen zu können. Laufe nicht gerne alleine im Dunkeln am See oder sonst wo. Hoffe, im Februar ändert sich...
Habe gerade so eben meinen letzten Lauf im Januar vollendet. Es waren 13,68 km in 1.50 Std. bei einem durchschnittlichen Puls von 144 Schlägen pro Minute. Der Puls war auf der gesamten Strecke ziemlich konstant. Obwohl ich die letzten zwei km schon ein...
Von Theodor Fontane stammt der Satz: "Jeder glückliche Augenblick ist eine Gnade und muss zum Danke stimmen."´ Das Laufen ist eine Bereicherung meines Lebens und beschert mir viele Glücksgefühle. Ich laufe dieses Jahr wohl keine Wettkämpfe, sondern für...
Ich könnte momentan pausenlos den 12. Titel auf dem Album "In aller Stille" von den Toten Hosen hören, es heißt "Tauschen gegen Dich". Es ist eine tolle Ballade. Mir gefällt der Text sehr gut und vor allem mit wieviel Leidenschaft Campino es singt. Wenn...
Hallo, ich bin neu hier, ist mein erster Blog. Mal sehen was daraus so wird. Ich (46, w) bin früher viel gelaufen, das war in den 90er Jahren. Habe an 7 Marathons erfolgreich teilgenommen und zwar in Duisburg (2x), Steinfurt (2x), Berlin, Köln und New...
Habe mich gestern beim Laufen im Matsch gefragt, warum laufe ich eigentlich? Habe heute viele Antworten darauf gefunden, nämlich: Weil es mir Spaß macht. Weil ich mittlerweile süchtig danach bin. Weil ich mich gerne an der frischen Luft bewege. Weil mir...
War schon wieder unterwegs allerdings diesmal wirklich nur eine kleine Runde. Die Nacht war mit ca. -5 Grad nicht ganz so kalt wie die letzten. Habe auch das Gefühl, ich gewöhne mich langsam dran. Habe natürlich wieder trotzdem Kleidung für zwei Läufe...
Aufgrund vor allem der eisigen Kälte aber auch des schwierigen zum Teil tückisch glatten Untergrundes bin ich nicht gelaufen. Gestern in der Mittagspause waren es nur -6 Grad draußen, im Laufe des Nachmittag und Abend wurde es kälter. Ein Kollege ist...
Ein warmer Sommerregen fiel heute beim Laufen auf mich nieder. Es war ein schönes Gefühl. Weit und breit kein Blitz und kein Donner, kein Sturm und auch keine Kälte. Es war fast schon schwül warm, der Regen für mich sehr angenehm. Manchmal würde ich bei...
Trotz widriger Wetterumstände habe ich heute laufend meine 700er-km-Jahresdistanz überwunden. Für "Ein Herz für Kinder" bedeutet das eine Zwischenbilanz von 70 €. Die Hälfte des Jahres ist noch nicht ganz rum und dann kommt noch die zweite Jahreshälfte....
Die Welt ist voller Verrückter, überall trifft man sie: in der Musik, Theater, Ballett, Beruf, Schule, Urlaub, Kunst, Sport, überall. Die am verrücktesten schienen, waren manchmal die, die die Welt am meisten nach vorne gebracht haben, die von anderen...
Es ist Samstag und na klar, mein geliebter etwas längerer Wochenendlauf stand auf dem Programm. Das Thermometer auf dem Balkon zeigte nur lausige 10 Grad an, dabei ist es dort noch vom Wind geschützt. Etwas weiter weg vom Haus würde es sicher noch etwas...
Vorgestern ist ein Kollege gestorben. Er war gerade erst im Januar 60 Jahre alt geworden, wog seit ich ihn kenne ca. 160 kg und war mir nicht nur deshalb sehr unsympathisch. So etwas wie Disziplin habe ich an ihn nie feststellen können, das sah man seinem...
Heute war kein normaler Arbeitstag, sondern ein Seminar stand auf dem Programm. Mein Arbeitstag fing damit erst um 8.30 Uhr statt sonst um 6.30 Uhr an. Ich überlegte, schon vorher vielleicht laufen zu gehen. Um 5.00 Uhr war es zwar schon hell, aber draußen...
Meistens merkt man oft schon auf den ersten Schritten, ob es gut oder nicht so gut läuft. Ich merkte heute sehr schnell, dass meine Beine unglaublich locker und mit einer Leichtigkeit liefen, dass es einfach nur pure Freude für mich war. Bin eine Distanz...
Es regnet, es regnet, die Erde wird nass. Es tropft und es schauert, dass es nur so platscht. Aus Tropfen werden Pfützen, aus Pfützen kleine Seen und fade graue Blätter und Gräser wieder grün. Es regnet, es regnet, die Erde wird nass, so dass es bei jedem...
Ich habe versprochen, für jeden in 2009 gelaufenen km 10 Cent an "Ein Herz für Kinder" zu spenden und zwar unmittelbar nach Ablauf des Jahres. Heute kann ich als Zwischenstand melden, dass mittlerweile 501,29 km = 50,12 € zusammengekommen sind. Die Hälfte...
Es gibt Orte, wo man nicht alleine ist, sich aber ziemlich einsam fühlt. Und dann gibt es Situationen, wo man tatsächlich alleine ist, jedoch Freiheit und Zufriedenheit verspürt. Im Büro habe ich täglich Leute um mich, die ganz anders sind als ich, so...
Jeder Tag ist anders, ohne dass man viel daran machen kann. Gestern baute sich vor mir doch mal wieder der Innere Schweinehund auf. Es war den ganzen Tag regnerisch und trüb da draußen und ein Montag im Büro ist auch nicht das, wovon man gerne träumt....
Heute bin ich den 5. Tag hintereinander gelaufen. Bis jetzt ist es alles kein Problem. Gestern habe ich mich aufgrund des langen Laufes am Sonntag müde gefühlt. Auch heute fühlte es sich zu Beginn etwas schwer fällig an. Doch das hat sich dann während...
Habe soeben den 7. Tag und somit die erste Woche meines Täglichlaufens hinter mich gebracht. Ich fühle mich absolut gut. Ich hätte heute noch mehr laufen können, als die vorgenommenen 4 km. Doch ich will mich zunächst einmal an dieses Wochenpensum halten,...
Es reicht den Wenigstens, einfach nur zu laufen und sich dabei wohl zu fühlen. Es muss ganz schnell ein 10-km-Wettkampf, Halbmarathon, Marathon und manchmal noch mehr sein. Hat man damit einmal angefangen, reicht es nicht aus, so etwas mitzumachen, nein,...
