Ein Herz für Kinder

Ich habe versprochen, für jeden in 2009 gelaufenen km 10 Cent an "Ein Herz für Kinder" zu spenden und zwar unmittelbar nach Ablauf des Jahres. Heute kann ich als Zwischenstand melden, dass mittlerweile 501,29 km = 50,12 € zusammengekommen sind. Die Hälfte des Jahres ist noch nicht rum, so dass noch viele km und Euros dazukommen werden, wenn ich gesund bleibe.

Der heutige Lauf fand bei Regen und 13 Grad statt. Ich zog mir eine 3/4 Tight an, ein kurzes Shirt und auch noch eine Jacke drüber. Am Anfang war diese nötig. Doch schon nach 1 km machte ich sie weit auf, mein innerer Motor war auf Touren und strahlte ausreichend Wärme ab. Im Regen zu laufen, der nieselig bis tröpfelig ist, macht großen Spaß. Es wehte ein mäßiger Wind. Alles riecht intensiver und das sonst so saftige Grün wirkt nun noch saftiger. Gestern hatte ich schon die Graugänse mit den vielen Küken vermisst. Auch heute sah ich sie erst spät, nach dem ich den großen Spielplatz hinter mir gelassen hatte. Da kam auf einmal eine sehr große Horde großer und kleiner Graugänse, einige Haubentaucher und noch mehr Wasservögel über der Wiese angerannt. Keine Ahnung, warum sie es so eilig hatten, ob sie mir gerne "Guten Tag" sagen wollten. Ich habe mich jedenfalls gefreut, sie so putzmunter zu sehen. Als ich am Parkplatz wieder ankam, zog ich meine mittlerweile lästige Jacke aus und legte sie ins Auto. Ich hatte noch mein Hügeltraining vor mir. Heute lief ich 5 mal meinen kleinen Hügel hoch. Habe ich wesentlich besser verpackt als noch letzte Woche. Insgesamt habe ich 6,53 km in 51,22 Min erlaufen und  mich anschließend sehr gut gefühlt.
Ich wundere mich immer wieder, wie gut ich das Alles mittlerweile wegstecke, vor allem seit ich täglich laufe. Das hätte ich mir vorher so ganz bestimmt nicht vorstellen können. Ich kann das Tägliche Laufen nur jedem reinsten Gewissens empfehlen. Bei vernünftiger Einteilung ist es nicht ermüdend oder anstrengend. Ganz im Gegenteil, es macht täglich mehr Spaß.