Meine Lauferlebnisse, Ziele und Tagtägliches sollen hier erscheinen. Vielleicht interessiert das ja andere Menschen?
Heute hat sich der Innere Schweinehund schon sehr früh bei mir vorgestellt, schon heute morgen. Ich war müde, die Beine fühlten sich etwas schwer an. Doch am Ende wollte ich wissen, wie es ist, wenn ich mich trotzdem überwinde, wenigstens eine kleine...
Post lesenBei wie gestern bewölkten 9 Grad müde 6,16 km in 48,50 Min gelaufen. Am See waren noch nicht so viele Menschen. Es war aber auch noch sehr früh. In den letzten ca. 4 Wochen habe ich 153,42 km zurückgelegt. Das entspricht in etwa dem Pensum, was ich früher...
Post lesenBei vor allem endlich mal wieder trockenen 9 Grad, zwar bewölkt, aber immerhin trocken, war es eine Wohltat, zu laufen. Habe meinen See heute nach ca. 3 km verlassen und bin in die Felder von Rumeln rein. Da war es mit weiteren ca. 4 km erst mal eine...
Post lesenBei 9 Grad und strömenden Regen habe ich den heutigen Lauf nicht gescheut. Ich gestehe aber, dass es mich wieder ein wenig Überwindung gekostet hat, überhaupt los zu laufen. Wenn man den ganzen Tag im Büro sitzt und das trübe Wetter sieht, lockt der gemütliche...
Post lesenBei sehr verregneten 6 Grad war die größte Anstrengung die, sich überhaupt zu überwinden, raus zu gehen um zu laufen. Der gemütliche Sessel war doch sehr verlockend. Da ich aber weiß, dass das Überwinden an sich das Unangenehmste ist, das Laufen später...
Post lesenHabe den Pulsgurt heute einfach mal Zuhause gelassen. Fühlte sich anfangs doch glatt komisch an. Doch ich laufe eh fast immer meinen gleichen Stiefel runter, so dass die Ergebnisse vorhersehbar sind. Außerdem kenne ich meinen Maximalpuls nicht, also macht...
Post lesenMir würde mittlerweile eine Menge fehlen. Bei diesigen 2 Grad bin ich drei Runden um den See gelaufen. Auf dem See war es sehr diesig, man konnte teilweise kaum das Ufer sehen, an anderen Stellen konnte man Enten usw. hören und sehen. Die sind mittlerweile...
Post lesenBin bei strömenden Regen und ca. 6 Grad 2 Runden am See gelaufen, die mir heute schwer gefallen sind. Im Büro geht so ein Magen-Darm-Virus um und scheint auch mich nicht verschonen zu wollen. Mein Körper fühlte sich müde an. Aber immerhin, ich habe durchgehalten....
Post lesenBei sonnigen 10 bis 11 Grad war es angenehm zu laufen. Bin eine kleine Runde um den See und dann dreimal meinen Hügel hoch, fertig. War anschließend nicht müde oder sonst irgendwie fertig. Konnte ich gut aushalten. Waren 5 km in 40,21 Minuten 149 Durchschnitts-...
Post lesenLaufen am frühen Morgen ist so eine Sache. Am Wochenende bzw. wenn ich nicht arbeiten muss ist laufen ca. 1 Stunde nach dem Frühstück das Schönste, was ich machen kann. Als wir noch in den 90er Jahren unseren Lauftreff hatten, wurde vieles ausprobiert,...
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