Meine Lauferlebnisse, Ziele und Tagtägliches sollen hier erscheinen. Vielleicht interessiert das ja andere Menschen?
Ich hatte soeben meinen letzten Lauf in 2008. Es war bei -5 Grad lausigkalt, der See war zugefroren. Die Sonne kam bleiern und schwer nur hoch, doch da, wo die Strahlen durchkamen, taten sie einfach nur gut. Mein Lauf war heute nicht so locker wie sonst,...
Post lesenBei -4 Grad aber Sonnenschein und trocken, war es zwar ganz schön frostig, aber man konnte gut laufen. Bin ca. 10 km (4 x 730) gelaufen in etwa 75 Min. Aber anschließend die heiße Dusche war zum Aufwärmen ziemlich nötig.
Post lesenWollte mal fragen, wie bei Euch die Körperpflege nach dem Laufen aussieht. Bei mir als erstes kommt als erstes das Dehnen der Beine, danach die Dusche und dann auf die Couch und Beine hoch. Was macht Ihr? Benutzt Ihr manchmal Salben, Gels oder sonstige...
Post lesenHatte heute morgen einen tollen Lauf. Das Wetter war schön, weit und breit keine Wolke in Sicht und die Sonne es gibt sie nicht nur,sie schien unaufhörlich, das tat gut. Die Temperatur lag bei ca -1 Grad deutlich kühler als zuletzt. Bin 5 x 720 = ca 12...
Post lesenHabe heute schon meine Runde gedreht. Der Nieselregen wird eindeutig weniger, ist nicht permanent da nur noch ab und zu bei Temperaturen um die 7 Grad. Habe 4 x 710 das sind etwas mehr als 9 km in 70,3 Min. gelaufen. Habe mich sehr gut dabei gefühlt,...
Post lesenMöchte an dieser Stelle an ein Frohes Weihnachtsfest wünschen. Liebe Grüße Nela
Post lesenIch könnte momentan pausenlos den 12. Titel auf dem Album "In aller Stille" von den Toten Hosen hören, es heißt "Tauschen gegen Dich". Es ist eine tolle Ballade. Mir gefällt der Text sehr gut und vor allem mit wieviel Leidenschaft Campino es singt. Wenn...
Post lesenWurde heute nacht im Schlaf gestört. Gegen 1.45 Uhr wurde ich von der Türschelle geweckt. Ich blieb zunächst liegen. Es schellte erneut. Will da um diese Uhrzeit tatsächlich einer was von mir? Ich stand auf und ging ans Fenster, doch es war nichts zu...
Post lesenHabe heute morgen schon um kurz nach 7 Uhr auf dem Balkon gestanden, um mein Schlafzimmerfenster zu putzen. Ich war einfach geil aufs Laufen und wollte die anstehende Hausarbeit so schnell wie möglich hinter mich bringen. Doch da draußen regnete es permanent...
Post lesenFreue mich sehr, nun zu dieser Communitie zu gehören. Laufe alleine und es ist schön, hier einen Platz zu finden, wo man sich austauschen kann. Morgen ist nun wieder Wochenende, wo ich an beiden Tagen laufen werde. Allerdings spielt Petrus diesmal nicht...
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