Letzter Lauf im Jahr 2008

Ich hatte soeben meinen letzten Lauf in 2008. Es war bei -5 Grad lausigkalt, der See war zugefroren. Die Sonne kam bleiern und schwer nur hoch, doch da, wo die Strahlen durchkamen, taten sie einfach nur gut. Mein Lauf war heute nicht so locker wie sonst, fiel mir am Ende etwas schwer, war froh um meine Gehpausen. Am Ende die Zeit mit 73,3 Min. meine neue Bestzeit auf 10 km seit meinem Comeback.  Kein Wunder, dass mir das nicht so leicht fiel und dann noch bei der Kälte. Stellte aber auch fest, aufgrund der Kälte ging das Gefühl für den Körper und die Geschwindigkeit verloren. Habe mich tierisch über diesen kleinen sichtbaren Fortschritt gefreut. Es geht voran.
Fazit für 2008: Am 15. August wieder mit kleinen Schritten angefangen, immer mit jedem Lauf ein wenig gesteigert, habe am Ende über 400 Lauf-Kilometer geschafft und sehe immer wieder kleine Fortschritte. So macht das Spaß und wird es hoffentlich 2009 weitergehen.