Meine Lauferlebnisse, Ziele und Tagtägliches sollen hier erscheinen. Vielleicht interessiert das ja andere Menschen?
Habe heute mit etwas Bammel und doch freudiger Erwartung meinen ersten Lauf nach dem letztwöchigen Desaster gewagt. Es ging besser als ich dachte. Bei -1 Grad und Sonnenschein habe ich warm eingepackt 5,53 km bei 43,09 Min einem Durchschnitspuls von 143...
Bin soeben 8,05 km in 1.04 Std. bei einem Puls von 144 gelaufen. Es waren - 2 Grad, bewölkt, es schneite und wehte ein böiger Wind. Hatte etwas müde Beine vom gestrigen Lauf. Als mein Lauf beendet war, kam die Sonne wieder raus. Aber als Läuferin nimmt...
Im Büro war es heute stickig und heiß. Öffnete man das Fenster, kam auch noch der Lärm von mehreren Baustellen dazu. Ich fühlte mich müde, mein Kopf dröhnte, die Füße wurden dicker, irgendwie alles überhaupt nicht mein Fall. Man spürte im Hochhaus ordentlich...
Jede 4. Woche soll eine ruhigere sein. Dieses Wochenende ist das 8. seit ich täglich laufe und so war der heutige Lauf kein langer. Die Sonne und der blaue Himmel hatten keine große Mühe, mich schon früh auf die Beine zu holen. Ich lief von Zuhause aus...
Die Sonne scheint, der Himmel ist blau, es war mir eine große Freude, direkt nach Feierabend meine Laufschuhe zu schnüren. Wollte ganz gemütlich mein Ründchen um den Töppersee drehen. Habe mich bemüht, langsam zu laufen. Habe dabei das satte, frische...
Mir würde mittlerweile eine Menge fehlen. Bei diesigen 2 Grad bin ich drei Runden um den See gelaufen. Auf dem See war es sehr diesig, man konnte teilweise kaum das Ufer sehen, an anderen Stellen konnte man Enten usw. hören und sehen. Die sind mittlerweile...
Bin bei strömenden Regen und ca. 6 Grad 2 Runden am See gelaufen, die mir heute schwer gefallen sind. Im Büro geht so ein Magen-Darm-Virus um und scheint auch mich nicht verschonen zu wollen. Mein Körper fühlte sich müde an. Aber immerhin, ich habe durchgehalten....
Laufen am frühen Morgen ist so eine Sache. Am Wochenende bzw. wenn ich nicht arbeiten muss ist laufen ca. 1 Stunde nach dem Frühstück das Schönste, was ich machen kann. Als wir noch in den 90er Jahren unseren Lauftreff hatten, wurde vieles ausprobiert,...
Ich wünsche Euch Allen F R O H E W E I H N A C H T E N
Es ist an der Zeit, das Weihnachtsfest steht vor der Tür.. Ich wünsche Euch Allen Frohe Weihnachten und angenehme Festtage ! Paßt auf Euch auf und bleibt gesund und genießt Eure Weihnachtswinterläufe! Bis bald!
Wenn ich nicht gerade laufe, male ich gerne Bilder, Acryl auf Keilrahmen wie z. B. so: Es ist 40 x 50 cm groß.
Ach, was für eine Hitze und wie ich dabei schwitze, obwohl ich nur dasitze. Wenn ich dann erst laufe, dabei so richtig schnaufe, im eigenen Schweiß ersaufe. Sehne mich nach kühlem Nass. Himmel, mache auf das Fass! Ach, was wär' das für ein Spass.
Bei -4 Grad aber Sonnenschein und trocken, war es zwar ganz schön frostig, aber man konnte gut laufen. Bin ca. 10 km (4 x 730) gelaufen in etwa 75 Min. Aber anschließend die heiße Dusche war zum Aufwärmen ziemlich nötig.
Möchte an dieser Stelle an ein Frohes Weihnachtsfest wünschen. Liebe Grüße Nela
Bei stark bewölkten 10 Grad aber ohne Regen gelaufen. Fühlte sich aber noch kühl an da draußen. 9,05 km in 71 Minuten Durchschnittspuls = 145, Maximalpuls = 174 Heute mal ohne RunnersHigh. Kann ja nicht immer klappen, vielleicht beim nächsten Mal? Bin...
Hatte Sonntag meine Hüfte bei jedem Schritt (Gehen) gespürt. Gestern auch noch, jedoch nicht mehr so doll. Heute fühlt es sich wieder besser an. Jedoch werde ich meine Laufambition noch etwas hinausschieben. Werde vermutlich erst am Wochenende wieder...
So meine Beschwerden sind abgeklungen. Werde mir trotzdem noch zwei Tage Zeit nehmen und es am Wochenende wieder versuchen. Hoffentlich geht alles gut.
Hallo, als Comebackerin stelle ich fest, die Läuferwelt hat sich entwickelt und auch die Technik. Habe soeben erfahren, es gibt GPS für Jogger. Hat jemand Erfahrung damit? Lohnt sich solche eine Anschaffung? Kann man bestimmte Geräte empfehlen? Würde...
Dieser Blog findet hier nun ein Ende. Es gibt einen neuen: http://joggerin.wordpress.com Ich würde mich freuen, wenn meine bisher mir treuen Leser dort hin folgen. Vielen Dank!
