Meine Lauferlebnisse, Ziele und Tagtägliches sollen hier erscheinen. Vielleicht interessiert das ja andere Menschen?
Leicht und locker wollen wir täglich laufen. Kraftvoll oder fast als würden wir schweben, so leicht und locker. Die Beine laufen von alleine und es bereitet keinerlei Mühe. Der Takt der Beine, des Atems, des Pulses, alles ist in sich stimmig und harmonisch,...
Der neue Mietvertrag ist unterschrieben. Im Mai geht es los mit Renovieren, Sachen packen und umziehen. Bis dahin ist zwar noch eine Weile hin. Aber spätestens am Wochenende werde ich die ersten Möbelhäuser aufsuchen. Darauf freue ich mich schon. Jetzt...
Seit drei Tagen arbeite ich nun wieder. Der Alltag hat mich wieder. Das heißt, so ganz hat er mich noch nicht. Der erste Arbeitstag fing gleich etwas peinlich für mich an. Ich hatte so gut während meines Urlaubs abgeschaltet, dass mir manche Passwörter...
Das erste was ich von dem heutigen Tage mit bekam, war der heulende Wind. Später hörte ich an den Geräuschen der Straße, dass es regnete. Das Thermometer auf meinen Balkon zeigte lausige 5 Grad an. Alles zusammen nicht gerade einladend, um am frühen Samstag...
Trotz schwüler Hitze lief ich los, ganz langsam lief ich an. Es lief sich besser, als ich mir vorher vorstellen konnte, verhältnismäßig leicht und locker. Gegen Ende des 3. km allerdings war da so ein leichtes Ziehen im rechten Bein fast schon unter der...
Heute nacht war ich ein paar mal wach und hörte, wie es draußen heftig regnete. Heute morgen war das noch immer so. Mir war aber klar, davon lasse ich mich nicht beeindrucken, ich laufe, egal wie doll es draußen regnet. Und doch kostete es mich ein wenig...
Nun ist Bertha schon einige Wochen bei uns und hat sich ganz gut eingelebt. Anfangs wußte sie mit einem Stück Apfel nichts anzufangen, jetzt läßt sie kaum noch etwas davon übrig, wenn ich es ihr anbiete. Auch den ganz-täglichen Freiflug weiß sie sehr...
Gerade soeben habe ich meinen 200. Täglichlauf vollendet. Es war ein schöner Lauf. Ich merke, ich bin auf dem Wege der Besserung. Fast 4 km war ich beschwerdefrei, bis dass am Ende der Asphaltstrecke wieder was zu spüren war. Doch auf weicherem Untergrund...
Eine Arbeitswoche ist schon wieder rum. Ging ziemlich schnell und fand ich nicht so unangenehm. Ich war in der Woche ganz gut beschäftigt. Auch hatte ich das Gefühl, dass das Gespräch vor meinem Urlaub ein wenig bewirkt hat. Mein Arbeitsgruppenleiter...
Kennst Du die Einsamkeit? Weißt Du wie das ist, wenn man unter Menschen ist, wo man mittendrin ist und doch außen vor? Wo man dazugehört und doch irgtendwie nicht wirklich? Die Anderen lachen über Dinge, über die Du nicht mal lächeln kannst, reden und...
Gestern war der letzte Lauf der Winterlaufserie. Ist ja auch schon Frühling. Da paßt der Name nicht mehr ganz zum Programm. Das Wetter war besser, als der Wetterdienst zuvor angegeben hatte. Bei 12 - 14 Grad wechselten sich Sonne und Wolken häufig ab....
Ein stürmischer Wind geht derzeit umher. Im Hochhaus in der 16. Etage hört man ihn immer ohne Pause heulen. Macht man ein Fenster auf, fällt es schneller wieder zu als einem lieb ist. Möchte man in ein Zimmer treten, muß man sich mit seinem Körpergewicht...
Heute stand endlich mal wieder ein längerer Lauf auf meinem Programm. Die Erkältung ist ausgestanden. Lediglich ein zäher Frosch im Hals nervt noch. Es legt sich ständig auf meine Stimmbänder. Ansonsten bin ich aber wieder fit. Als ich heute morgen erwachte,...
Hatte heute noch einmal einen Arzttermin wegen des Fußes. Es gab wieder einmal eine Spritze in die Ferse. Außerdem ein Rezept für ein paar Einlagen, endlich. Meine Eltern haben erzählt, dass ich als kleines Kind schon mal Einlagen gebraucht habe. Auch...
Montage, wer hat sie nur erfunden? Er fing öde an wie immer, der Unterschied vom schönen Wochenende, wo man machen kann was man will, zum Büro, wo es abrupt vorbei ist mit dieser Herrlichkeit, ist schon nicht so toll. Es begann öde wie immer, aber doch...
Kennst Du diesen Virus? Er hat sich irgendwann eingeschlichen. Keiner weiß mehr so genau wann und wie. Weiß nicht mehr, ob er über Nacht kam oder am Tag, ob er schleichend kam oder ganz plötzlich. Er äußert sich darin, dass Du dauernd an ihn denken musst,...
Habe mir heute ein Herz gefaßt und mir die Zeit für einen Arztbesuch genommen wegen meiner Ferse. Ich wollte doch nun endlich wissen, was damit ist, bevor ich selber alles mögliche weiter probiere. Ich ging in die Praxis, wo mir schon mal wegen meiner...
In wenigen Tagen wird in Deutschland schwarz-gelb regieren. Die Wahl hat dieses Ergebnis gebracht, wenn es auch nicht meine Wahl war. Ob schwarz-gelb, rot- grün oder sonst was ist glaube ich fast egal. Recht würde es uns eh keiner machen. Ich meine aber,...
Nun ist der Sommer aber definitiv vorbei. In südlichen Landesteilen in Bayern hat es schon richtig doll geschneit heute. Hier am Niederrhein ist noch nichts weiß geworden, dafür aber ziemlich nass. Den ganzen Tag über regnete es so vor sich hin und mit...
Jeder Tag ist anders, das Wetter auch und das Laufen sowieso. Montag lief es noch ganz gut, es war mit 27 Grad zwar recht warm, aber es lief bei mir besser als ich es mir vorher vorstellen konnte. Ich war recht zufrieden. Dienstag waren es schon 30 Grad....
Schon viele Wochen vorher habe ich mich auf dieses Wochenende im westfälischen Bad Lippspringe gefreut. Ein 24-Stunden-Benefiz-Lauf stand auf dem Programm, an dem viele Streakrunner teilnehmen wollten. Es war die Gelegenheit für mich, endlich einmal viele...
Schnee ohne Ende soviel, wie ich es in dieser Region noch nicht erlebt habe, liegt hier überall flächendeckend. Donnerstag Mittag: Endlich Feierabend, endlich nach Hause, der letzte Arbeitstag in 2010 ist geschafft. Auf dem Weg nach Hause schneit es....
Gestern gab es hier ein heftiges Unwetter mit starken Orkanböen, die Bäume entwurzelten, dicke Äste gingen zu Bruch und allerlei Laub und Geäst lag überall auf den Straßen herum. Dazu kam noch ein heftiger Starkregen. Die Feuerwehr hatte Großeinsatz....
Ich hatte vor, heute wiedermal etwas weiter zu laufen, etwas weiter als noch vor zwei Wochen. Ich war so früh wach, als würde ich kein Wochenende haben, sondern vor einem ganz normalen Arbeitstag stehen. In mir war jede Menge Vorfreude und auch ein wenig...
Es ist Sommer und Ferienzeit. Am See treffen sich nun viele Menschen. Ist ja auch ein Naherholungsgebiet. Manche gehen mit einem Schlauch- oder auch Ruderboot auf den See. Gebadet wird eher selten. An vielen Teilen des Ufers kann man große Algenflecken...
