Meine Lauferlebnisse, Ziele und Tagtägliches sollen hier erscheinen. Vielleicht interessiert das ja andere Menschen?
Nun hat auch der November sein Ende gefunden. Ein äußerst milder und sonniger Herbstmonat hat heute seinen letzten Tag. Sooo viele schöne Sonnentage hat er uns beschert. Läuferisch war es gut bei mir. Meist lief es leicht und locker und richtig schön...
Es ist Mitte März. Die Sonne scheint, wie sie schöner nicht scheinen kann, der Himmel ist blau und die Temperaturen sind recht angenehm. In der Innenstadt war heute viel los. Es ist Streiktag. Die Busse und Bahnen fahren heute nicht. Zudem war in der...
Nun bin ich in meinem neuen Heim mit Sack und Pack. Es war, wie nicht anders zu erwarten, eine aufregende Woche. Ein negativer Höhepunkt war am Dienstag, als endlich nach massivem Druck von mir die beiden Kellerräume mit Hilfe eines Handwerkers geöffnet...
Kaum ist alles voller Schnee, sind meine täglichen Läufe recht einsame geworden. Läufer begegnen mir nun sehr selten, Walker noch weniger. Nur einige scheinbar hart gesottene gehen mit ihren Hunden ihre normale Gassi-Runde. Ja, es ist kalt und die Wege...
Zunächst haben sich einige der Eroberer am vergangenen Mittwoch an meinem heimischen Töppersee getroffen. Sie kamen teilweise von weit her und ließen sich mit ihren Wohnmobilen und Campingbussen dort für eine Nacht nieder. Als ich mich dazu gesellte,...
So wie sich derzeit da draußen das Wetter zeigt, könnte man meinen, dass schon wieder Frühling sei. Tagsüber liegen die Temperaturen sehr häufig im zweistelligen Plusbereich und manchmal sogar auch nachts. Gestern und heute morgen bei meinen ersten Schritte...
Die Love-Parade in Duisburg. Techno-Musik ist nicht mein Ding und Massenveranstaltungen in dieser Dimension auch nicht. In der vergangenen Woche konnte man immer mehr die Vorbereitungen beobachten. Unzählige Dixi-WCs an jeder Ecke, Absperrgitter stehen...
Der Winter ist nun eindeutig auf dem Rückzug. Die Temperaturen liegen fast ständig über dem Gefrierpunkt. Lediglich manchmal nachts friert es noch ein wenig. Gestern Abend allerdings fielen noch einmal dicke Schneeflocken vom Himmel. Ich traute meinen...
Nicht jeder Lauf ist gleich. Meistens komme ich von der Arbeit und kann es kaum abwarten, endlich meine Laufsachen anzuziehen und loszulaufen. Wenn der Tag zuvor nicht so gut läuft, ist es ein Trost zu wissen, dass ich dieses Highlight noch vor mir habe...
600 Tage laufe ich nun täglich meine kleine, manchmal aber auch größere bis große Runde. Von nichts habe ich mich bislang aufhalten lassen, weder von Hitze, schon mal gar nicht von Regen,. Gewitter waren auch dabei, im Winter dann viel Schnee, Eis und...
Bevor ich die Augen das erstemal an diesem Tage öffne, weiß ich, dass es draußen regnet, ich höre es an den Geräuschen da draußen. Vermutlich ist es dazu noch ungemütlich kalt und windig. Der Herbst ist endgültig da. Nach dem Frühstück stellt sich wieder...
Ich hatte mich wieder mal schon einige Tage zuvor auf mein heutiges Vorhaben gefreut. Ein langer Lauf stand auf meinem Programm. Gestern tat ich meine Vorfreude darüber im Büro vor lauter lauter kurz kund. Ich blickte in das erstaunte Gesicht meiner Kollegin....
Der Regen ist nicht mehr da, dafür ist es kälter geworden, richtig kalt, frostig kalt. Temperaturen um den Gefrierpunkt, morgens etwas drunter, heute nachmittag ganz leicht darüber geben dem Dezember eine doch freundlichere Note. Vor allem wenn die Sonne...
Seit Sonntag laufe ich wieder meine Runde um den Töppersee. Ich stelle fest, dass die Zahl der Gänse bereits deutlich reduziert ist. Nach gut der Hälfte meiner Strecke sah ich dann zwei Mädchen, ca. 13 Jahre alt, die doch tatsächlich ein altes Brötchen...
Entgegen den Wettervorhersagen der letzten Tage, war es hier immer sehr angenehm mit viel Sonnenschein und Temperaturen zwischen 20 und 25 Grad. Regen gab es trotz mehrfacher Ankündigung nur selten. Beim Laufen habe ich in dieser Woche keinen Tropfen...
Die frostige Zeit hat längst ein Ende. Heute Nacht sank das Thermometer hier nicht unter 13 Grad. Außerdem regnete es sanft. Heute morgen erwartete mich also ein Regenlauf bei frühlingshaften Temperaturen. Die ersten Schritte fühlten sich gar nicht kalt...
Sechs Wochen liegt mein letzter langer Lauf in heimatlichen Gefilden zurück. Dazwischen liegen u. a. die 42,4 km in Breitscheid und der schwere 24,4 km-Lauf am Nürburgring. Ich habe mich schon seit einigen Tagen auf heute gefreut. Früh am morgen, es war...
Die Weihnachtstage sind vorüber, das Jahr 2009 liegt in den letzten Zügen. Ich bin selbstverständlich jeden Tag gelaufen. In der letzten Woche war es nicht einfach, da die Bodenverhältnisse zum Teil recht schwierig waren. Doch sich auch mit solchen Widrigkeiten...
Mein Wochenende war läuferisch recht ruhig ohne langen Lauf. Ich lief zwei mal etwa 6 km. Es hat mir ganz gut getan. Heute fängt nun eine neue Woche an. Es ist richtig herbstlich da draußen, mit Temperaturen klar unter 20 Grad und häufigen Regenschauern....
Nicht jeder Tag ist gleich, schon mal gar nicht jeder tägliche Lauf. Es fühlt sich jeden Tag anders an. Am Samstag hatte ich einen langen Lauf, der gut lief. Am Sonntag spürte ich noch ein wenig die Nachwehen in Form von Müdigkeit und leichten Muskelkater...
Lange nichts geschrieben hier. Höchste Zeit das zu ändern also. Es geht mir gut. Ich war immerzu läuferisch unterwegs fast jeden Tag. Ich war aber auch am Pfingstwochenende in Düsseldorf und konnte dort an zwei Tagen Udo Lindenberg bewundern mit seiner...
Wenn man ein schönes Wochenende hatte, noch dazu ein schönes langes, wenn man schön ausspannen konnte, am frühen Morgen ein schönes Läufchen und überhaupt das Leben an sich genießen konnte, ist das fast wie ein kleiner Urlaub. Und dann ist der Tag X da,...
Gestern war mein letzter Arbeitstag in diesem Jahr. Ich muss erst wieder in 2014 zur Arbeit gehen. Nun ist die Zeit der Erholung angebrochen, zur Ruhe zu kommen, relaxen, den Tag mit schönen Dingen zu gestalten. Wie kann man so eine Zeit besser einläuten...
Wenn man regelmäßig läuft, weiß man, es läuft nicht immer von alleine. Mal läuft es gut, dann "schwebt" man mehr, als dass man läuft. Und dann läuft es auch mal nicht so gut, weil man so müde ist, obwohl man gut geschlafen hat, die Beine sind so schwer...
Laufen fühlt sich immer wieder anders an. Und Du gehst auch in jeden Lauf mit unterschiedlichen Gefühlen. Manchmal freust Du Dich schon am Abend zuvor auf den nächsten Morgen, an dem Du einen schönen langen Lauf geplan hast. Manchmal stehe ich dann in...
