Meine Lauferlebnisse, Ziele und Tagtägliches sollen hier erscheinen. Vielleicht interessiert das ja andere Menschen?
Mein Auto ist seit letzter Woche mit Sommerreifen ausgestattet. Auch mein Fahrrad ist schon wieder für neue Touren bereit. Einzig was fehlt ist Frühling. Heute schneit es mal wieder schon seit einigen Stunden. Es ist aber lediglich so ein nasser Schneeregen,...
Hu, der Winter ist zurück. Er bringt uns hier vor allem Kälte ins Haus. Die Wolken sind weg, der Regen auch. Ich bin fürs Erste nicht traurig drum. Ich laufe zwar ausgesprochen gerne, wenn es regnet. Aber das war ja nun seit Dezember ein täglicher Dauerzustand....
Wer läuft, macht sich meist nicht nur Gedanken übers Laufen. Die meisten Läufer sind auch bestrebt, sich gut zu ernähren. Sie stopfen nicht einfach wahllos Alles in sich hinein, sind bestrebt, ihrem Körper Gutes zu tun, weil sie wissen, dass das nicht...
Eine ganze Zeit lang lief es bei mir recht schwer und zäh. Mir fehlte die Kraft, ich fühlte mich lustlos. Ich schleppte mich recht mühsam und schleichend über meine Laufstrecke. Ich fühlte mich diesem Gefühl ausgeliefert, konnte machen, was ich wollte,...
Läufer laufen bei jedem Wetter. Da gibt es nur selten einen Grund, wegen dem Wetter mal nicht zu laufen. Bei mir wäre das bei großer Hitze, aber auch bei Glatteis, dass ich mal wegen der Witterung Zuhause bleibe. Aber es gibt ja auch noch anderes Wetter,...
30.000 km in 10 Jahren will ich laufen! Damit habe ich am 28. November 2012 begonnen. Mittlerweile sind 73 Tage vergangen. Ich bin an jedem Tag gelaufen, habe keinen einzigen Tag ausgelassen. Es sind 605 km zusammengekommen. Der längste Lauf am 2.2.2013...
Habe mich schon immer gerne draußen im Freien bewegt. Ich mag es, wenn frische Luft um meine Nase weht, mag die Natur in ihrer ganzen Schönheit. Bewege mich gerne ausdauernd. Sitze viele Stunden im Büro L Freue mich danach auf meine Laufrunde, aufs das...
Laufen ist jeden Tag anders und das Wetter derzeit auch. Mal scheint die Sonne und macht das Laufen sehr angenehm. Schon einen Tag später rennt man durch den Dauerregen und kommt klitsch-nass nach Hause. Heute war es in der Nacht sehr stürmisch. Und heute...
Das ganze Jahr über laufe ich, im Frühjahr, Sommer, Herbst und Winter, wenn es regnet, stürmt, schneit oder auch die Sonne scheint, nichts hält mich wirklich auf. Naja, vielleicht ein Gewitter oder Glatteis oder auch große Hitze, aber auch nur ganz kurz...
Ich laufe gerne nach der Arbeit. Man kann dabei wunderbar entspannen, Stress, Lärm und Hektik der Großstadt von sich abfallen lassen und statt dessen die Natur genießen. Der ganze Körper wird komplett ganz anders durchblutet als wenn man nicht läuft....
Es ist regnerisch und kühl hier am Niederrhein, so wie ich es als Läuferin gerne mag. Die meisten Menschen um mich herum nörgeln wegen des Wetters rum. Aber ich glaube, sie würden auch nörgeln, wenn es sonnig und warm wäre. Ich bin froh, dass es so ist,...
So, jetzt ist er komplett weg der Schnee. Wir haben hier schon wieder Temperaturen von 10 - 11 Grad. Dieser rapide Wechsel von jetzt auf gleich, gestern noch Minustemperaturen und heute fast schon frühlingshaft, das schlaucht einen ohne das man irgendwas...
Das Laub auf den Wegen, wie es derzeit häufig zu finden ist, sieht schön aus. Es raschelt so geheimnisvoll, wenn man durchläuft. Es riecht so schön, man möchte diesen Duft immerzu tief in sich einsaugen. Wenn dazu noch die Sonne scheint und es läuft wie...
Wer viel läuft, interessiert sich auch für seinen Körper und dass man sich darin wohl fühlt. Wir alle sitzen heute viel zu viel Zuhause, im Auto oder Bus oder Bahn, im Büro. Körperlich werden wir nur selten gefordert. Muskeln, die wir am ganzen Körper...
Es ist Sommer. Die Wettervorhersage hatte es schon angekündigt, dass es wieder heiß werden würde. Als ich vom Büro nach Hause fuhr, zeigte das Thermometer 28 Grad an, puh. Ich trinke viel, während ich mich umziehe und zum Laufen bereit mache. Dann geht...
Es ist schön, wenn Weihnachten ist, wenn die ganze Familie mal wieder zusammen kommt und man schöne Stunden miteinander verbringt. Es ist schön, wenn man mal nicht arbeiten muss, wenn man mal ruhig dasitzen darf, das Leben genießen ohne Wenn und Aber....
In die Ferne zu reisen, mal für eine Zeit lang weg von Zuhause, weg von der Arbeit, Tapetenwechsel, Luftwechsel, alles einmal ganz anders um einen herum, ist eine schöne Sache. Man kommt mal raus aus dem eingetretenen Trott, sieht andere Dinge, trifft...
Die Tage sind so kurz, die Zeit vergeht so schnell, jedenfalls, wenn man nicht gerade stundenlang im Büro sitzt. Ich steht früh morgens auf, wenn es noch dunkel ist draußen. Dann wird der Tag langsam hell, aber wirklich nur ganz langsam. Es dauert ewig,...
Auf meinem 30.000 km langen Weg innerhalb von zehn Jahren bin ich wieder ein gutes Stück weiter gekommen. Am 28. November 2012 bin ich gestartet. Seit dem bin ich 912,77 km an 108 Tagen gelaufen. Ein Tag ohne einen Lauf war dabei. Mein längster Lauf war...
Eine abwechslungsreiche Laufwoche liegt hinter mir. Jeder Tag war anders, jeder Tag hatte seinen eigenen Reiz. Mal gab es Wiederholungsläufe im für mich schnellem Tempo, dann wieder einen lockeren, leichten Lauf, so wie ich es all die vielen Wochen und...
Noch immer ist es ziemlich kalt draußen, vor allem in der Nacht gehen die Temperaturen doch weit unter den Gefrierpunkt. Im Laufe des Tages zeigt sich allmählich die Sonne und steigt höher und höher, keine Wolke ist mehr zu sehen. Nur ein fieser eisiger...
"Blätter fallen, Nebel wallen Sommer gehen, kalte Zehen" stand heute in der Tageszeitung. Mir fällt dazu noch ein: Laufe zur jeder Jahreszeit, bei jedem Wetter, an jedem Tag, genieße jeden Tag, jede Sekunde, jeden Schritt, jedes Detail. Laufen ist nicht...
Samstag ist der Tag, wo ich meistens etwas weiter laufe. Es ist der Tag, wo ich es mag, durch die Felder zu laufen. Es es dann aber auch der Tag, wo ich mein Pfefferspray mitnehme. Meistens ist es in meiner Jackentasche. Doch wenn ich zu dem Streckenabschnitt...
Worauf freust Du Dich am meisten, wenn Du laufen gehst? Freust Du Dich auf Sonnenschein oder auf Regen, auf Sturm und Hagel oder auch auf Schnee? Freust Du Dich auf kühle Luft, auf kalte oder warme? Freust Du Dich auf die Bewegung draußen, auf das tiefe...
Heute ist wieder so ein Regentag. Als ich loslief, tröpfelte es schon die ganze Zeit so vor sich hin. Zudem war es mit 18 Grad recht warm. Mit Käppi ausgestattet fand ich das Laufen sehr angenehm. Die Wege waren nicht zu naß, so dass ich gut laufen konnte....
