Meine Lauferlebnisse, Ziele und Tagtägliches sollen hier erscheinen. Vielleicht interessiert das ja andere Menschen?
Ich laufe nun schon seit einigen Jahren täglich. Zweimal musste ich allerdings meine jeweilig bestehende Serie abbrechen. Danach ging es aber gleich wieder weiter mit dem Täglichen Laufen. Ich laufe gerne jeden Tag. Es ist ein Teil von mir geworden, ein...
Weiter geht es mit dem Sommer. Nach dem Regen kam die Hitze. Erst nur ein wenig, dann aber richtig. Da habe ich an drei Tagen mein Laufpensum auf ein Minimum reduziert. Am Wochenende kam wieder der Regen zurück. Er gab mir die Bedingungen für schöne Läufe...
Die vorweihnachtliche Zeit ist meist eine Regenzeit hierzulande. In vielen Jahren wird dem Rhein sein Bett zu klein, wenn es viel regnet. Regen ist die häufigste Form von Niederschlag und trägt dazu bei, den Wasserkreislauf zu schließen, der für das Leben...
Es ist Samstag Morgen. Da muss ich nicht zur Arbeit. Ich kann gleich nach dem Aufstehen meine Laufrunde absolvieren. Ich liebe diese frühen Morgenläufe ganz besonders. Ich bin frisch und ausgeruht. Da ist keine Hektik, kein Lärm, keine Unruhe, die ich...
Duisburg war im 2. Weltkrieg ein wichtiges Ziel der Alliierten, auf dem sie ihre Bomben fallen ließen. Noch heute werden immer wieder gefährliche Blindgänger gefunden. Vorgestern wurde wieder in der Nähe vom Hauptbahnhof eine 10-Zentner-Bombe gefunden,...
Graue trübe Wintertage an denen es kaum richtig hell wird, wo der Himmel permanent wolkenverhangen ist, wo es sehr viel regnet, die Temperaturen milde sind, so richtig olles Schmuddelwetter, wie man in meiner Gegend so sagt. Da kommt schnell der Winterblues...
Der Schnee ist hier schon wieder weg. Nur an wenigen Stellen noch liegt ein kleiner rutschiger schmutziger Rest davon. Dennoch ist es draußen Winter. Die Temperaturen liegen um den Gefrierpunkt. D.h. gestern lagen sie bei regnerischen 4 Grad schon drüber....
Seit einigen Wochen fahre ich, wenn es das Wetter zuläßt, mit meinem Fahrrad zur Arbeit. "Wenn es das Wetter zuläßt" bedeutet, dass es vor allem morgens trocken sein muss. Ich will schließlich nicht mit nasser Kleidung viele Stunden im Büro verbringen....
Nach langer Zeit hatte ich heute morgen endlich mal wieder einen richtigen Regenlauf. Es war richtiger Regen, kein Nieselregen oder sonst so was Pseudo-mäßiges, nein richtiger Dauerregen sogar mit ein wenig Wind dabei. Mit einer winddichten Regenjacke...
Seit gestern ist es wieder so weit. Der Alltag hat mich wieder voll und ganz in seinen großen breiten Armen verschlungen. Man kann sich noch so sehr dagegen wehren. Es nützt nix, er holt einen irgendwann ein und dann ist man wieder voll drin in der Mühle....
Es ist hier längst kein Geheimnis mehr, dass ich die Morgenläufe ganz besonders gerne mag. Gerade jetzt, wo wir von Petrus so verwöhnt werden sowieso. Heute sollte es mal wieder ein längerer Lauf werden. Noch als es draußen dunkel war, begann ich mit...
Wenn ich laufe, laufe ich mit allen Sinnen. Ich sehe, ich rieche, ich höre, ich fühle. Das, was man wahrnimmt, ist jeden Tag anders, ist zur jeden Stunde anders und bei jedem Lauf. In der Woche - im Alltag - fühlt sich alles anders an, am Morgen anders...
Morgens wird es nun recht spät hell. Häufig ist es kühl und nass da draußen. Da fällt mir das Aufstehen schwer. Viel lieber würde ich noch etwas länger schlafen. Wenn es dann endlich hell wird, dann ist es nicht so hell wie z. B. im Sommer. Die Tage sind...
Was ist das für ein Sommer, hört man die Menschen derzeit oft sagen. Sie befinden sich meist im Warmen und Trockenen, blicken traurig bis besorgt raus, wenn es gerade mal wieder heftig vom Himmel regnet. Manchmal sind auch Blitz und Donner dabei. Die,...
Man hörte es schon früh am Morgen, das heftige Platschen der vielen, vielen Regentropfen auf den Asphalt der Straße, auf die Blätter der Bäume, auf das Dach des Hauses, hörte wie das Wasser rauschte. Ohne es zu sehen, wußte ich, es muss ein heftiger lang...
Langsam geht es wieder aufwärts. Nach drei Tagen im Bett, wurde ich am vierten schon wieder ein wenig unruhig. Es war der erste Tag, wo es mir wirklich wieder besser ging. Vorbei die Übelkeit, das Essen musste ich mir nicht mehr rein zwingen. Am gestrigen...
Stell Dir vor, Du hast ganz viele wunderschöne Wintersachen in Deinem Kleiderschrank und es ist kein Winter und Du kannst all diese guten und schönen Sachen nicht anziehen. Wer das was? Ja, es ist kalt und es fällt dauernd viel Schnee. Aber dafür hab...
Manchmal vergisst man, wie gut es einem geht. Manchmal erlebt man Großes und will im selben Moment noch viel Größeres erleben. Dabei geht es einem doch ziemlich gut. Ich bin froh, dass ich gesund bin, dass ich einen Job habe, der mir ein Einkommen bringt,...
Als ich heute morgen den Hausflur betrat, sah ich als erstes den Zettel einer Sanitärfirma dort hängen. Die Gasleitungen sind marode und müssen dringend erneuert werden. Dafür werden nächste Woche von Montag bis Donnerstag Arbeiten erforderlich sein,...
Nachdem es am letzten Wochenende eher mäßig lief bei mir und meine Lauflust schon einige Zeit nicht die war, die sie sein sollte, beschloss ich, mein Pensum zu reduzieren und einige Tage nur kleine Runden zu laufen. So kamen von Sonntag bis Freitag ca....
Heute Nacht wurden die Uhr um 1 Stunde zurückgedreht. Es wird wieder früher hell, aber auch noch früher dunkel. Heute morgen war ein Unterschied nicht wirklich festzustellen. Es ist stark bewölkt und regnet dauerhaft ohne Unterbrechung. Da draußen ist...
Ja, ich mag diesen Sommer. Wie ich schon erwähnt habe, bin ich froh, dass es nicht so heiß und schwül ist. Ich liebe es, durch den Regen zu laufen, das saftige Grün um mich herum zu sehen. Teilweise riecht es sehr intensiv nach diversen Kräutern und Blüten...
Es ist Januar. Es ist Winter. Draußen ist es nun wieder kälter geworden, so wie es im Winter normal ist. Die Tage werden allmählich wieder heller, wenn auch der dunkle Teil eines jeden Tages noch immer überwiegt. In der Tageszeitung war heute zu lesen,...
Heute habe ich mir neue Laufschuhe gekauft, ein paar ziemlich weiße Saucony (Progrid Ride 3). So weiß, wie sie jetzt noch sind, werden sie sicher nicht lange bleiben. Spätestens beim ersten richtigen Regen-Matsch-Lauf, dürfte diese Farbe Geschichte sein....
Heute ist der Tag, an dem der dritte und letzte Lauf der Duisburger Winterlaufserie stattfindet. 21,1 km müßte ich ab 15.00 Uhr laufen. Gestern hatten wir um diese Uhrzeit schon wieder 20 Grad und heute soll es nicht kühler sondern eher noch schöner und...
