Manchmal muss man auch mal Kürzertreten

Nachdem es am letzten Wochenende eher mäßig lief bei mir und meine Lauflust schon einige Zeit nicht die war, die sie sein sollte, beschloss ich, mein Pensum zu reduzieren und einige Tage nur kleine Runden zu laufen. So kamen von Sonntag bis Freitag ca. 21 km zusammen, die für mich sehr wohltuend waren.

Die Tempeteraturen waren die ganze Woche im zweistelligen Bereich und gestern zeigte sich dazu dann endlich auch mal wieder die Sonne. Meine Beine liefen wieder gut und mein Läuferherz schlug wieder im rechten Takt.

So war ich gut vorbereitet für einen heute mal wieder länger geplanten Lauf. Ich lief früh am morgen mit meinem gefüllten Laufrucksack los. Mein Weg führte mich heute wieder einmal in die Felder von Rumeln, Holderberg und Schwafheim, meinem liebsten Laufgebiet für längere Läufe. Hier sind die Wege recht flach, sie sind lang und weit und gerade. Hier komme ich meistens gut zurecht und so war das auch heute. Gut erholt und recht ausgeruht wie ich war, liefen meine Beine heute richtig gut, sozusagen wie ferngesteuert, einfach nur gut.

Die Felder sind noch struppig, nur hier und da war wohl schon ein Traktor aktiv gewesen. Es dürfte nicht mehr lange dauern, bis sich das Aussehen dieser Felder wöchentlich ändern wird. Wir haben ja schließlich Frühling. Ich war in meiner Gedankenwelt versunken, die Beine liefen leicht und locker und die Zeit verging wie im Fluge. Da war kein Zucken, kein Zögern, kein Zweifeln, ich fühlte mich gut.

Zwischendurch dachte ich nur mal kurz, wie sehr ich mir letzte Woche auf einer viel kürzeren Strecke einen abgebrochen hatte und ziemlich lustlos war. Wie gut hat es mir danach getan, wirklich mal kürzer zu treten. Es war genau das, was ich gebraucht hatte. Manchmal sind wir Läufer eben so in unserem Element, dass wir viel zu spät merken, dass wir mal eine Pause brauchen. Ich will mir vornehmen, mehr auf meinen Körper und meiner Laufseele Acht zu geben und lieber früher einen Gang runter schalten, als noch mal in so ein lustloses Loch zu geraten.

Ist aber noch mal gut gegangen. Umso mehr weiß ich den heutigen guten Lauf wirklich zu schätzen.

Es war wieder die pure Lauffreude und es hat mir richtig viel Spaß gemacht.

Am Ende meiner Runde waren es 21,11 km in 2:36 h, eine für mich wirklich ganz gute Zeit.