Meine Lauferlebnisse, Ziele und Tagtägliches sollen hier erscheinen. Vielleicht interessiert das ja andere Menschen?
Ich laufe nun schon seit einigen Jahren täglich. Zweimal musste ich allerdings meine jeweilig bestehende Serie abbrechen. Danach ging es aber gleich wieder weiter mit dem Täglichen Laufen. Ich laufe gerne jeden Tag. Es ist ein Teil von mir geworden, ein...
Post lesenDas Laufen ist wieder meine Leidenschaft geworden. Vor etwas vier Jahren fing ich damit wieder an. Davor hatte ich einen Schrebergarten. Da gab es immer viel zu tun. Eine ganze Zeit lang mochte ich die Gartenarbeit sehr. Doch irgendwann hatte ich mich...
Post lesenIch laufe jeden Tag, wirklich jeden! Es macht mir fast immer viel, viel Spaß. Es bringt meinen Körper auf Trapp. Alles kommt in Bewegung sowohl körperlich als auch geistig. Alles wird intensiv durchblutet. Ich atme intensiv tief die Luft ein und wieder...
Post lesen300 Tage laufe ich nun schon wieder jeden Tag in Serie. Es fühlt sich diesmal nicht ganz so spektakulär an wie noch beim ersten Mal. Eigentlich ist die Zahl der täglichen gelaufenen Tage in Serie nicht so wichtig. Und doch - wenn eine runde Zahl erreicht...
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Vor einigen Jahren gab es eine Zeit, wo ich nicht gelaufen bin, schon mal gar nicht jeden Tag. Ich hatte einen kleinen Schrebergarten, den ich hegte und pflegte, in dem ich jedoch fast immer nur alleine war. Ich sah, wie rechts und links in den Gärten...
Post lesenZwei Jahre Täglichlaufen hätte ich mir vor zwei Jahren nicht vorstellen können. Ich hatte bei der ersten Begegnung damals gedacht, dass es viel zu viel wäre, täglich zu laufen. Ich konnte es mir nicht vorstellen. Doch dann las ich hier und da davon und...
Post lesenLeicht und locker wollen wir täglich laufen. Kraftvoll oder fast als würden wir schweben, so leicht und locker. Die Beine laufen von alleine und es bereitet keinerlei Mühe. Der Takt der Beine, des Atems, des Pulses, alles ist in sich stimmig und harmonisch,...
Post lesenAls ich am 15. August 2008 wieder meine ersten Laufschritte in Angriff nahm, war mein Ziel, einmal den Töppersee laufend umrunden zu können. Das hatte ich doch in den 90er Jahren etliche Male geschafft. Nun, der heimische Töppersee ist nicht so groß,...
Post lesenWer hätte das gedacht, dass es tatsächlich noch einmal sommerlich werden würde. Nun ist es wirklich so. Die Sonne scheint den ganzen Tag schon, der Himmel ist blau, keine Wolke ist zu sehen und mit 24 Grad ist es schon wieder ganz schön warm geworden....
Post lesen...so stand es heute in der Tageszeitung. Nur jeder siebe Deutsche lebt gesund. Zu diesem Ergebnis kommen die DKV und die Deutsche Sporthochschule Köln. Rund 40 Prozent der Menschen bewegen sich zu wenig und etwa jeder Zweite ernährt sich nicht ausgewogen....
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