Wenn Dein Körper mit Dir spricht

Wenn Dein Körper mit Dir spricht, Dir Signale sendet, solltest Du drauf hören.

Meistens nehmen wir ihn kaum wahr. Wenn alles gut funktioniert, wenn nichts stört, wenn nichts zwickt oder zwackt, dann nehmen wir ihn gar nicht richtig wahr. Immer nehmen wir es wie selbstverständlich hin, dass er funktioniert, seine Arbeit tut und uns in ihm wohlfühlen läßt.

Doch wenn er mit Dir spricht, was dann?

Seit ein paar Wochen zwickt es bei mir im hinteren rechten Oberschenkel. Erst nur ab und zu mal, klingt wieder ab und ist wieder da, wenn ich stark belaste. Immer wenn ich belaste, wenn ich mal schneller laufe oder auch weiter, dann zwickt es und gibt keine Ruhe. Heute war wieder so ein Tag, obwohl ich doch gestern gar nicht gelaufen bin, wo es einige Male zwickte und zwackte.

Deshalb ist es wohl mal an der Zeit, dass ich auf meinen Körper  höre und ihm Zeit gebe, zu regenerieren, zur Ruhe zu kommen und zu heilen.

Ich werde mal ein paar Tage nicht laufen.