Meine Lauferlebnisse, Ziele und Tagtägliches sollen hier erscheinen. Vielleicht interessiert das ja andere Menschen?
Habe gelesen, bei einer Zerrung kann evtl. ganz langsames Joggen hilfreich sein. Die verletzte Stelle wird besser durchblutet, was für die Heilung förderlich sein soll. Habe ich noch nie ausprobiert. Doch in der Mittagspause spürte ich bei einem Gang...
Post lesenTrotz schwüler Hitze lief ich los, ganz langsam lief ich an. Es lief sich besser, als ich mir vorher vorstellen konnte, verhältnismäßig leicht und locker. Gegen Ende des 3. km allerdings war da so ein leichtes Ziehen im rechten Bein fast schon unter der...
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