Laufen macht frei

Wenn Du traurig bist und läufst, holt Dich das Traurige ein, läuft mit Dir, arbeitet in Dir. Vielleicht kullert die eine oder andere Träne herunter oder vielleicht auch ganze Sturzbäche von Tränen, ein heftiges Schluchzen raubt Dir die Luft zum Atmen, die Du zum Laufen dringend brauchst. Und wenn Du vielleicht eine Stunde gelaufen bist, ist das, was Dich bedrückt, nicht mehr ganz so drückend, fühlt sich leichter an und Du fühlst Dich befreiter.

Ähnlich ist es, wenn Du Dich wegen was auch immer geärgert hast und wütend bist.

Wenn Du dagegen Freude in Dir trägst, Spaß hast an was auch immer und läufst los, läuft auch das Freudige mit Dir, arbeitet in Dir. Es läßt Dich zwischendrin lachen, dass Du kaum noch laufen kannst, läßt Dich grinsend durch die Gegend laufen, wie auf einer Wolke des Glücks und es tut so unendlich gut. Da ist weit und breit nichts, was dich einengen könnte.

Manchmal ist man auch nachdenklich verträumt und läuft völlig in der eigenen Gedankenwelt versunken so vor sich hin. Man nimmt nichts und niemanden um sich herum wahr, kann am Ende gar nicht sagen, wo man lang gelaufen ist und wie es dort aussah. Auch das ist schön und tut so unendlich gut, wie man es mit Worten nicht beschreiben kann.

All das erlebt man, wenn man läuft, wenn man fast täglich oder auch täglich läuft. Die Ganze Welt der Gefühle und Emotionen begleitet Dich mehr als sonst. Jedenfalls ist das bei mir so.

Doch manchmal wird all das abrupt beendet. Du läufst gerade mit Deinen Gefühlen - welcher Art auch gerade immer - so vor Dich hin, siehst einen hochstehenden Stein am Rande des Weges nicht, fliegst im hohen Bogen darüber und landest unsanft auf dem Boden der Tatsachen wieder. Viele kleine spitze Kieselsteine bohren sich in Deine Knie, Deinen Oberschenkel, Deine Rippen, Deine Ellbogen, Deine Hände. An Deinem Körper klebt Schweiß, Dreck und Blut, Du spürst den Schmerz nicht nur an den offensichtlichen Wunden.

Auch das ist leider Laufen und holt jeden Läufer früher oder später mal ein. Mich hat es gestern erwischt und das Foto zeigt das verbeulte Knie, wie es heute aussieht.

Ist aber zum Glück nicht so schlimm, dass ich nicht dennoch schon heute wieder meinen Lauf voller Freude genießen konnte.

Es hat mir dennoch wieder viel Spaß bereitet.