Kennst Du das auch?

Wenn der Wecker Dich viel zu früh aus dem Schlaf holt? Du musst aufstehen, weil die Arbeit ruft.

Auf der Arbeit dann bin ich den ganzen Tag über sehr müde. Es gab Phasen, da fiel es mir schwer, meine Augen aufzuhalten. Ich hätte noch gut etwas Schlaf vertragen können. Doch irgendwie bringt man auch so einen Arbeitstag hinter sich.

Später Zuhause ziehe ich meine Laufsachen an. Noch immer ist die Müdigkeit in meinem ganzen Körper und die Augen würden gerne einfach nur zufallen.

Ich nehme heute mal wieder meine Kamera mit. Ein paar kleine Laufpausen zum Fotografieren könnten heute gut passen.

Dann gehe ich aus dem Haus und laufe los. Wie immer, laufe ich gemütlich und langsam los. Heute ist ganz bestimmt kein Tag, an dem schnelles Laufen angesagt ist.

Ich laufe und weiß nicht mehr so genau, wie und wann es kam. Irgendwann hatte ich einfach meinen perfekten Laufrhythmus. Die Beine liefen schön gleichmäßig, meine Atmung ging tief, aber nicht zu tief. Es war ein wunderbar lockeres und entspanntes Laufen. Mir gefiel der gleichmäßige Rhythmus meiner Beine, meiner Atmung, meines ganzen Körpers unglaublich gut. Es war egal, ob der Weg hoch oder runter führte, links oder rechts, über Asphalt oder auf befestigten Gehwegen. Es war auch egal, ob da Pfützen waren oder nicht, ob da Blätter auf den Wegen lagen, ob da Menschen mit Hunden kamen oder Walker oder Jogger. Ich nahm es war und irgendwie doch nicht.

Da war vor allem dieses entspannte rhythmische Laufen, das sich so locker und leicht anfühlte, wie schon sooo lange nicht mehr. Ich lief in einem durch. Ich machte keine Fotos, obwohl ich doch meine Kamera dabei hatte.

Ich wollte nicht aus diesem wunderbaren Rhythmus raus. Es lief wie auf Schienen und meine Füße gaben den Takt an.

Ich spürte unterwegs keinerlei Müdigkeit mehr auch nicht als ich wieder Zuhause ankam.

Es war ein wunderbarer Lauf, an deren Einzelheiten ich mich nicht mehr erinnern kann, obwohl ich doch gerade erst wieder Zuhause angekommen bin.

Das war heute richtig, richtig schön.