Bei jedem Wetter eine Wohltat

Sieht so aus, als würde der Sommer in den nächsten Tagen Einzug halten. Ein wenig fürchte ich die schwül-heißen Temperaturen. Im Büro sind seit gestern schon 25 Grad. Meine Füße waren ganz schön angeschwollen am heutigen nachmittag.
Umso wichtiger vermutlich, dass ich täglich laufe, dass ich viel Sauerstoff zu mir nehme, der Blutkreislauf zirkulieren kann usw. Es ist gerade beim Täglichlaufen gut, dass ich nur kleine Runden während der Woche drehe, die kann man nachmittags besser aushalten. Nur am Wochenende drehe ich meistens etwas größere Runden.
Habe beschlossen, kein Hügeltraining mehr zu machen. Es steht kein Wettkampf für mich an. Außerdem ist stady-state besser für mich.
Meine heutige Runde bei wärmeren Temperaturen als in den letzten Tagen war noch ganz o.k. Lief bewußt gemütlich, die Zeit spielt keine so wichtige Rolle. Die vielen Wasservögel verteilten sich auf verschiedene Stellen am See. Einmal lief eine kleine Schar von Haubentaucherküken vor mir her, bzw. kreuzten meinen Weg. Die kleinen wollten die Flucht ergreifen und schlugen mit ihren noch viel zu kleinen Flügeln dabei. Das sah so süß aus. Die Flügel sind noch viel zu klein zum Fliegen. Eine Gans hat mich wieder mal angefaucht, doch daran habe ich mich schon gewöhnt. Auf der Runde wechselten sonnige und schattige Stücke ständig ab. Ich stelle fest, Laufen macht bei jedem Wetter Spaß. Es ist alles nur eine Frage der Einstellung.