Schwül-heiße Tage

Eine schwül-heiße Woche neigt sich dem Ende entgegen. Eine Woche in der ich mehr schlecht als recht gelaufen bin.

An vielen Tagen bin ich gar nicht gelaufen. Ich habe mir erlaubt, auch mal schwach zu sein und dem Drang, nicht laufen zu wollen, nachgegeben.

Gestern aber bin ich wieder früh los und stellte fest, dass es wunderbar ist zu laufen.

So stand ich auch heute wieder früh auf und machte mich auf meinen Weg.

Die Nacht war wieder sehr schwül und warm. Heute früh um 5.00 Uhr zeigte das Thermometer immer noch 22 Grad an. Ich wußte aber noch von gestern, bei entsprechend gedrosseltem Tempo immer mit Blick auf die Uhr, kann man dennoch ganz wunderbar laufen.

Die ersten Schritte waren sogleich wunderbar. Es war zwar schwül, dennoch wehte ab und an ein laues Lüftchen, was ungemein gut tat. Der Himmel war bewölkt, so dass die Sonne so schnell sich nicht zeigen würde. Als ich nach etwas mehr als einem km am Töppersee war, drosselte ich mein Tempo. Ich wollte heute ganz bewußt langsam laufen und wie gestern, die Uhr nicht aus den Augen lassen. Das ist schon ungewohnt für mich, weil ich sonst immer laufe, wie es eben gerade so läuft. Aber bei der derzeitigen Witterung war aus meiner Sicht langsames Laufen angebracht.

Etwas später oben in den Feldern musste ich noch viel mehr aufpassen. Ich weiß nicht warum, aber es läuft sich hier immer viel angenehmer für mich als am See. Hier war noch mehr dieser sanfte Wind zu spüren. Es war ein angenehmes, behutsames Laufen, was viel besser lief, als ich mir vorher vorstellen konnte.

Zwei kleine Gehpausen legte ich ein, um etwas zu trinken. Als ich schon wieder auf dem Heimweg war, lockerte ich meine Bremse und blickte nicht mehr auf die Uhr, sondern ließ es einfach laufen. Schnell merkte ich den Unterschied. Auf einmal lief es nicht mehr ganz so leicht und locker, meine Atmung ging schwerer. Naja, es war nicht mehr weit bis nach Hause und am Ende war ich mit mir sehr zufrieden.

Der Lauf heute immer mit dem Blick auf die Uhr war so ein kleines "Aha"-Erlebnis. Es geht auch bei dieser Witterung, vielleicht ja auch später am Nachmittag nach getaner Arbeit? Ich werde es auf jeden Fall ausprobieren.