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Meine Lauferlebnisse, Ziele und Tagtägliches sollen hier erscheinen. Vielleicht interessiert das ja andere Menschen?

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Rockelsberghalde

Letzte Woche noch liefen alle in kurzer Kleidung draußen herum. Es war weit über 20, sogar über 25 Grad warm, herrlichstes Spätsommerwetter. Doch das hat sich nun geändert. Heute morgen hatten wir hier lausige 5 Grad, immerhin aber trocken. So kramte ich dann zum Laufen nach vielen Monaten mal wieder die etwas dickere Laufkleidung heraus. Ein langärmeliges dickes Laufshirt und eine lange Hose.

 

Die ersten Schritte draußen war ich wirklich sehr froh, dass ich die warmen Sachen an hatte. Ich konnte sie wirklich gut gebrauchen. Ich lief los und heute führte mich mein Weg mal wieder zur Rockeslberghalde am Rhein.

Der Weg führt durch den Volkspark über die Rheinstraße und nach ca. 3 km beginnt der etwa 1000 m lange und 50 m hohe Anstieg.

DSCN0500

Ein teilweise recht grober Kies bildet den Untergrund hier hoch. Links und rechts die herbstlichen Bäume und Sträucher weisen den Weg nach oben.

 

Oben angekommen bieten sich einem schöne Bilder z. B. auf die Brücke der Solidarität:

DSCN0497

Es ist noch früh am Morgen und die Rheinwiesen und das drum herum ist in eine zarte Nebelwolke eingehüllt. Die Sonne zeigt sich in diesem Moment, weshalb ich die Brücke nicht mittig fotografiert habe, da die Sonneneinstrahlung es wohl nicht hätte zustandekommen lassen.

Auf der anderen Seite dann der Blick über Rheinhausen:

DSCN0498

DSCN0499

Ganz in der Ferne sieht man den Wasserturm, der Ausgangs- und Endpunkt meiner jeweiligen Läufe ist.

 

Wo es rauf geht, geht es am Ende auch wieder runter, nur runter ist viel schöner und geht daher natürlich auch viel schneller. Eh man sichs versieht, ist man schon wieder unten und es warten noch einmal ca. 3 km Heimweg auf mich.  Die Bewegung an der frischen Luft ist trotz oder vielleicht aus gerade wegen der kühlen Temperaturen eine Wohltat. Ich genieße es und habe meinen Spaß daran.

 

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L
<br /> Ja, ich liebe auch die Morgenläufe. Und Deine Bilder sind wunderschön.<br /> Du hast ein sehr schönes Laufgebiet. Da macht das Laufen Spass. Vielleicht laufen wir ja dort auch mal gemeinsam. :-)<br /> Ich wünsche Dir für Deine Arbeit etwas mehr Entspannung, und das Du genügend Kraft aus Deinen Läufen schöpfst.<br /> Liebe Grüße<br /> Elke<br /> <br /> <br />
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K
<br /> <br /> Diese Bilder stammen nicht von meiner sonst üblichen Laufstrecke ist aber auch sehr schön.<br /> <br /> <br /> Vielen Dank!<br /> <br /> <br /> Liebe Grüße<br /> <br /> <br /> Kornelia<br /> <br /> <br /> <br />
D
<br /> Kleiner Nachtrag noch von mir: ich hatte gestern auch was langärmliges an. Und ich hatte nicht den Eindruck, dass es übertrieben war.<br /> <br /> <br />
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K
<br /> <br /> Das Langärmelige war aber nur Sonntag nötig. Mittlerweile läuft es sich wieder bestens in kurz, oder ?<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> <br />
D
<br /> Die "Berge" im Ruhrgebiet haben schon was. Ich laufe gerne im Landschaftspark Hoheward (Herten/Recklinghausen). Allerdings nicht allzu oft, da ich einen Anlauf von gut 10 Km habe. Und zurück muss<br /> ich dann auch wieder. Aber es lohnt sich der schönen Aussicht wegen und auch wegen des Pflanzenbewuchses. Da gibt es gelegentlich sogar Exkursionen.<br /> Liebe Grüße<br /> Dietmar<br /> <br /> <br />
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K
<br /> <br /> Was man hier so "Berge" nennt, gell. Das bißchen, was da ist, muss man gelegentlich nutzen, oder? 10 km Anlauf und auch wieder zurück sind aber ganz schön viel, finde ich. Aber wenn es sich<br /> tatsächlich lohnt, warum nicht. Ist dann eine schöne Abwechslung, denke ich.<br /> <br /> <br /> Liebe Grüße<br /> <br /> <br /> Kornelia<br /> <br /> <br /> <br />
P
<br /> Liebe Kornelia,<br /> <br /> jetzt ist der Herbst endgültig angekommen - deine Fotos zeigen es ganz deutlich...<br /> Alles hat seinen Reiz. Auch wenn es wieder kühler ist, macht das Laufen Spaß.<br /> Ich finde es sehr schön, wie du deine Läufe beschreibst.<br /> Hab einen schönen Sonntag Abend!<br /> <br /> Viele liebe Grüße<br /> Petra<br /> <br /> <br />
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K
<br /> <br /> Liebe Petra,<br /> <br /> <br /> der Herbst läßt sich nun nicht mehr leugnen, zweifellos. Zum Laufen ist es ganz angenehm.<br /> <br /> <br /> Freut mich.<br /> <br /> <br /> Wünsche eine angenehme Woche.<br /> <br /> <br /> Liebe Grüße<br /> <br /> <br /> Kornelia<br /> <br /> <br /> <br />
I
<br /> Hallo Kornelia,<br /> welch schönes Brückenfoto.<br /> Sonnenbilder sind einfach super.<br /> Danke für den Beitrag.<br /> Komme jetzt erst mal dazu, einiges nach zulesen.<br /> Übrigens, mein Projekt ist fertig.<br /> Machst Du mit?<br /> Liebe Grüße<br /> Erika<br /> <br /> <br />
Antworten
K
<br /> <br /> Hallo Erika,<br /> <br /> <br /> ja, heute morgen war es wirklich toll anzusehen.<br /> <br /> <br /> Welches Projekt denn? Habe ich was verpaßt? Im Streakrunnerforum oder bei Dir? Ich muss mal nachsehen.<br /> <br /> <br /> Liebe Grüße<br /> <br /> <br /> Kornelia<br /> <br /> <br /> <br />