Sonne hat mich angelacht

20.01.2009 …

Durch nela

In der Mittagspause hat mich die Sonne schon so angelacht, da bekam ich richtig große Lust aufs Laufen. Bin um drei Uhr nach Hause, habe mich schnell umgezogen und los ging es. Habe 3 x 830 gelaufen = ca. 8 km in knapp einer Stunde. Habe das Gefühl, nicht in Bestform zu sein. Hatte letzte Woche schon ein wenig Magenschmerzen manchmal, hat sich seit dem Wochenende verstärkt. Vertrage kein Rohkost, den Apfel habe ich vorsorglich weggelassen, die Banane war o. k. Habe heute begonnen, Maloxan einzunehmen. Wache manchmal nachts mit Bauchschmerzen auf. Ist sicher der Grund, warum es nicht ganz so gut geht. Hoffe, bis zum Wochenende wieder fit zu sein.

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laufmauselke

01/24/2009 13:39

Na da bin ich aber froh.:-) Du mußt mal berichten, ob Dein GPS mit Deinen bisherigen komplizierten Messungen übereinstimmt. Viel Spaß beim Strecken Vermessen wünscht Laufmaus Elke

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laufmauselke

01/23/2009 10:01

Gute Besserung für Deinen Magen. Hollo Nela, was hast Du immer für Streckenangaben? Was bedeutet 3x830? Das ist bei mir 2490. Wie kommst Du auf 8 km? Hab ich das was verpasst? LG LaufmausElke

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nela

01/24/2009 11:00

Ja, das mit meinen Streckenangaben ist nicht so einfach, entspricht auch nicht unbedingt der gelaufenen Strecke. 1 bedeutet einmal ein- und ausatmen. Dabei mache ich 4 Schritte. 830 bedeutet das Ganze 830 mal und 3 x bedeutet, nach den ersten 830 eine Gehpause, nach den zweiten eine Gehpause und am Ende habe ich 3 x 830 geschafft. Mit meinem neuen GPS werden die bisher geschätzten gelaufenen km aber ab heute viel genauer. Alles klar? LG nela