17. Januar 2009
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10:31
Bei 5 Grad (natürlich über Null) bin ich heute schon früh gelaufen. Habe heute 3 Runden um den See gemacht, 1 große Runde und 2 kleine. Machte am Ende etwas mehr als 13 km aus, war allerdings mit gut 100 Minuten langsam. Die letzte Runde fiel mir schwer. Der Boden war heute besser als noch Mitte der Woche, jedoch noch nicht an allen Stellen aufgetaut. An wenigen Stellen lag noch Schnee und Eis und man musste höllisch aufpassen, um nicht sogar im Gehen darauf auszurutschen. Auch der See war zum größten Teil aufgetaut, jedoch einige kleiner Eisstellen gab es noch.
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