Schwups, schon ist wieder eine Woche rum und es ist wieder Wochenende und meine Zeit für einen etwas längeren Lauf.

Das Thermometer zeigt lausige 5 Grad an. Entsprechend warm ziehe ich mich an zum Laufen. Natürlich nicht zu warm, aber eben auch nicht in kurz.

Die ersten Schritte draußen sind brrr kalt. Zügig laufe ich los erst durch den Wald, überquere dann die Straße, laufe den holprigen Weg  und dann den Weg am See entlang. Heute geht es mal wieder zu den Feldern hoch. Nach einer knappen halben Stunde bin ich endlich da. Die Sonne, die sich am blauem Himmel zeigen will, tut sich noch schwer. Tief liegt sie und wirft lange Schatten an Stellen, wo sonst im Sommer weit und breit kein Schatten zu ahnen ist. Winzige Sträucher werden im Schattenbild zu viel größeren. Auch mein eigener Schatten, der vor mir her läuft, ist sooo viel größer als ich tatsächlich bin. Die Felder sind kahl, selbst die letzten Maisfelder sind nun leer. Nur noch ein paar letzte Reste von den großen Maispflanzen liegen hier und da auf dem Feld. An manchen Stellen bin ich nicht sicher, ist da schon Rauhreif drauf oder was schimmert da so weiß?  Oder ist es einfach nur die Sonne, die die vergilbten Blätter so hell scheinen läßt? Es ist zwar kalt, ja, aber frostig doch noch nicht.

Als ich noch vor ein paar Wochen hier lang lief, war es noch ganz anders. Da stand die Sonne ganz hoch am Himmel und es war mir fast schon zu warm. Und nun hebt sie sich schwer und bleiern ganz hinten am Horizont mühsam empor. Jeder Sonnenstrahl ist mir nun willkommen. Ab und zu kommen mir Menschen entgegen, mal mit Hund und warm eingepackt, einer sogar mit dicken Handschuhen! Dann kommt ein junger Mann mir entgegengelaufen in kurzer Hose.

Meine Beine laufen bei dieser Witterung einfach nur leicht und locker und gut. Es macht Spaß die kühle Luft einzuatmen, die Ruhe zu genießen und das Laufen sowieso. Es ist ein wunderschöner Morgen im Herbst, den man gar nicht besser beginnen kann, als mit so einem schönen Lauf.

Auf dem Rückweg scheint mir die Sonne nun ins Gesicht. Das tut einfach nur gut. Mittlerweile steht sie nicht mehr ganz so tief und ihre Strahlen wärmen mich ein wenig. Ich freue mich, dass meine Beine wieder einmal so gut laufen. Selbst als ich schon am See entlang laufe, läuft es immer noch richtig gut und ich spüre keinerlei Ermüdungserscheinungen.

Nach 2:05,24 h habe ich meinen heutigen Lauf mit einer Distanz von 16,96 km beendet. Es war mal wieder richtig gut. Es hätte sogar noch ein gutes Stück weitergehen können. Vielleicht beim nächsten Mal?!