Sunday, 11. december 2011 7 11 /12 /Dez. /2011 10:06

Noch vor kurzem habe ich hier u. a. von der "Form meines Lebens" geschrieben, in der ich mich wähnte.

 

Irgendwie ist mir die  in den letzten Tagen abhanden gekommen. Meine Beine liefen nicht mehr so locker und leicht und das nicht nur mal einen Tag nicht sondern jeden Tag und die Lust zum Laufen war auch nicht die, die ich gerne hätte.  Fast schien mir das zuvor geschriebene wie blanke Hohn.

 

Ich sah mir dann meine Aufzeichnungen an, wieviel ich in den letzten Tagen, Wochen und Monaten gelaufen bin. Ein für mich recht hohes Niveau habe ich da erlaufen. Kaum eine Woche war unter 55 km, oft sogar über 60, die Distanz von 2.700 km habe ich in dieser Woche überschritten, alles das ist vielmehr als ich in meinem gesamten Leben zuvor gelaufen war. Eine richtige Pause, Zeit zur Regeneration, zum mal Durchschnaufen, habe ich mir schon lange nicht mehr genommen.

 

Soll ich da meinem Körper böse sein, dass er mir nun deutlich sagt, was er gerade braucht? Nein, ganz bestimmt nicht.

Ich habe daher beschlossen, es in der nächsten Zeit etwas ruhiger angehen zu lassen. Klar, laufe ich auch weiterhin jedenTag! Aber eben einfach mal ein bißchen weniger, kleinere Runden. Ich nehme ganz bewußt mal Dampf raus. Die dunkle Jahreszeit scheint auch ein wenig dazu einzuladen.

 

Wenn es mich dann wieder richtig juckt in meinem Gebein, lege ich wieder los, wie gehabt.

 

von Kornelia - veröffentlicht in: Laufend durch die Jahreszeiten - Community: Laufen
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Kommentare

Da fällt mir nur ein: Lass jucken, Kornelia, wenn es wieder so weit ist. Du scheinst auch nicht die Einzige zu sein, der es gerade so geht. Kommt aber alles wieder. Ganz sicher.

Wie war die Einkaufstour gestern? Was für den Binnenmarkt getan?

Einen besinnlichen dritten Advent.
Frank
Kommentarnr1 gepostet von Frank am 11.12.2011 um 10h40

Lass mal jucken, lass mal gucken... :D

Vielleicht liegt es auch an der dunklen Jahreszeit? Vielleicht ist es die Zeit, wo man allgemein kürzer tritt?

Glaube ich auch.

Die Einkaufstour war gut. Der Binnenmarkt läuft.

Ebenfalls noch einen schönen dritten Advent.

Liebe Grüße

Kornelia

Antwort von Kornelia am 11.12.2011 um 13h08
Genau richtig, liebe Kornelia, höre auf deinen Körper, er sagt dir immer, wo es lang gehen soll, gib ihm Zeit, genau das mache ich auch, solange, bis er uns wieder grünes Licht gibt - und das wird er !
Kommentarnr2 gepostet von ultraistgut am 11.12.2011 um 12h06

Genau, das wird er wieder geben, das grüne Licht. Da bin ich mir ganz sicher.

Ist sehr wichtig, auf seinen Körper zu hören und auf das innere Gefühl.

Antwort von Kornelia am 11.12.2011 um 13h09
Liebe Kornelia,

Täglichlaufen wird von Höhen und Tiefen beherrscht. Mal läuft man mehr, mal weniger. Wie das Leben, so auch das Täglichlaufen. Solange Du dabei auf Deinen Körper hörst und Dich danach richtest, ist alles in Ordnung. Die Kilometer an sich sind bedeutungslos – nach meiner Betrachtung; wobei Du in diesem Jahr sehr viel gelaufen bist – das ist beachtlich.

Beobachte das „Tal“ intensiv, denn dadurch wirst Du den nächsten Gipfel umso höher schätzen. Möge er bald kommen. Weiterhin viel Freude beim Täglichlaufen.

Liebe Grüße

Marcus
Kommentarnr3 gepostet von Täglichläufer am 11.12.2011 um 15h32

Lieber Marcus,

ja, so ist es. Ich hatte ja damit auch tatsächlich schon viel früher gerechnet.

Kilometer zu beachten, die man gelaufen ist, helfen schon bei dem Verständnis, wie man sich fühlt. Ohne dem Zählen der Kilometer kommt man da am Ende nicht drauf, dass man mal ne kleine Pause braucht.  Ich finde es daher nicht bedeutungslos. Ich will mich halt nur nicht mit anderen messen.

Ich will dieses "Tal" auch nicht überbewerten. Es ist natürlich und ich habe da kein Problem mit. Doch auf das nächste "Hoch" freue ich mich dennoch.

Wünsche ebenfalls viel Freude beim Täglichlaufen.

Liebe Grüße

Kornelia

Antwort von Kornelia am 11.12.2011 um 16h35
Es ist normal, dass man auch mal etwas kürzer treten muss. Wir sind halt keine Maschinen und Du bist ja in den vergangenen Wochen reichlich gelaufen. Es mag auch ein bisschen an der Jahreszeit liegen. Bei mir ist es jedenfalls so. Es ist einfach nur ungemütlich draußen.
Weirterhin viel Spaß, auch wenn es ein paar Kilometer weniger sind.
Liebe Grüße
Dietmar
Kommentarnr4 gepostet von Dietmar am 13.12.2011 um 13h38

Ja stimmt, das ist normal. Und ich beobachte auch bei anderen, dass sie etwas müde sind. Ist ja auch nicht schlimm. Laufen wir halt mal nicht ganz so weit.

Danke! Ich wünsche Dir auch weiterhin viel Spaß.

Liebe Grüße

Kornelia

Antwort von Kornelia am 13.12.2011 um 16h20
Liebe Kornelia, das ist ganz normal, was Du da gerade erlebst. Mir geht es zur Zeit auch so.
Einfach mal nur ganz ruhige Erholungsläufe. Das braucht der Körper auch. Ich fühle mich dabei sehr wohl. Du machst das genau richtig.
Liebe Grüße
Elke
Kommentarnr5 gepostet von laufmauselke am 13.12.2011 um 20h40

Liebe Elke,

ja, ich weiß, dass das normal ist. Ich beobachte auch, dass es nicht nur mir gerade so ergeht, sondern vielen Läufern. Mir machen jetzt die Erholungsläufe viel Spaß.

Liebe Grüße

Kornelia

Antwort von Kornelia am 14.12.2011 um 16h24
Ja liebe Kornelia, mir machen die Erholungsläufe auch viel Spaß. Aber ich freue mich auch auf die kommende Saison. Ich hab ja wieder sooo viiiil vor. :-)
Liebe Grüße
Elke
Kommentarnr6 gepostet von laufmauselke am 14.12.2011 um 21h29

Ich habe auch das Eine oder Andere für nächstes Jahr vor. Aber bestimmt nicht so viel wie Du.

Liebe Grüße

Kornelia

Antwort von Kornelia am 15.12.2011 um 16h25

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