Gestern habe ich meinen Sommerurlaub für die Ostsee gebucht. In mir ist Freude pur, wenn ich nur daran denke an Meer, Sandstrand, vielleicht ja auch Sonnenschein und blauer Himmel... Ich freue mich drauf.

Jetzt ist aber noch Januar und weit und breit kein Urlaub, Sandstrand und Meer in Sicht. Aber immerhin ist Wochenende und sogar die Sonne zeigt sich endlich mal wieder.

Mein Weg führte mich heute zum Schwafheimer See. Ich erwartete ein nicht ganz so leichten Lauf. Ich erinnere mich noch, wie ich mich vor 1 1/2 Jahren ziemlich mühte auf dieser Strecke. Es geht ja einige Male auf und ab. Ich fühlte mich aber die ganze Woche schon recht gut beim Laufen.

Die Nacht war frostig kalt. Bei ca. 0 Grad lief ich heute früh los. Die Scheiben der Autos waren vereist, auf den Straßen war rauhreif zu sehen. Auf den ersten Metern fühlten sich meine Beine gut an. Als ich den Damm erreichte, dessen Weg mich an mein heutiges Ziel führen sollte, wanderten meine Gedanken ganz schnell ganz woanders hin. Meine Gedanken waren schon am noch fernen Urlaubsziel. Ich dachte an den Strand, hörte innerlich die Wellen, glaubte sogar manchmal auf der Zunge die salzige Luft zu schmecken. Ich dachte auch an die netten Menschen, die ich da vielleicht treffen werde.

So in diesen schönen Gedanken versunken merkte ich gar nicht, wie meine Beine mich mühelos durch die diversen Aufs und Abs trugen. Manchmal hielt ich kurz inne, blickte mich um, um mit offenen Augen zu sehen, wo ich war. Ich konnte mich an einige Streckenabschnitte schon kurz danach gar nicht mehr erinnern, so weit weg war ich innerlich. 

Allerdings waren heute früh schon wieder sehr viele Hundeführer unterwegs. Doch es lief alle sehr friedlich ab. Sehr viele rufen ihre Hunde zu sich, wenn sie mich kommen sehen. Es wird freundlich gegrüßt und jeder geht dann seines Weges weiter. Es fällt mir aber auf, wie viele Hunde in meinem Laufrevier immer wieder unterwegs sind, egal welchen Weg ich auch einschlage.

Ich komme an am Schwafheimer See, der viel kleiner und idyllischer ist, als der Töppersee. Die Enten sind hier fast überall präsent. Man hört sie, an manchen Stellen sind sie sogar am Wegesrand. Zwischendurch tauchen meine Gedanken immer wieder weit ab von der realen Welt. Doch die Beine kennen offensichtlich ihren Weg blind.

So vergeht die Zeit auch als ich schon längst wieder auf dem Heimweg bin wie im Fluge. Es ist ein dauerndes Wechselspiel zwischen Realität, wo man Menschen meist mit Hunden trifft, sich grüßt und weiter läuft in Einsamkeit und in Gedanken ganz woanders. Ein Lauf voller Leichtigkeit und Lockerheit mit guten Gedanken im Kopf. Er vergeht mühelos.

Zuhause angekommen spüre ich nicht den Hauch von Müdigkeit in mir. Das war vor ca. 1 1/2 Jahren doch noch ganz anders! Dieser Lauf hat mir wieder einmal sehr viel Spaß und Freude bereitet.

Sturm und Regen haben sich fürs Erste verzogen, aber auch die milden Temperaturen.

Nun ist der Himmel blau, die Sonne scheint und am Morgen zeigt das Thermometer gerade mal 2 Grad.

Es ist Wochenende und daher laufe ich wieder recht früh los. Es ist noch gar nicht richtig hell draußen. Heute führt mein Weg mich mal wieder durch den Volkspark Richtung Rockelsberghalde. Noch im Volkspark begegne ich zwei Läuferinnen und dass, obwohl es noch immer nicht richtig hell ist und der Tag noch recht jung. Das ist wirklich außergewöhnlich. Man grüßt sich freundlich und jeder läuft seines Weges weiter. Obwohl ich heute sehr langsam unterwegs bin, bin ich noch immer viel schneller als die beiden Mädchen. Aber das ist egal.

Ich genieße die Ruhe in dem Wald ähnlichen Park. Bald schon erreiche ich die Gartenstraße, biege ein zur Rheinstraße. Ich überquere die Friedrich-Ebert-Str., der man heute nicht ansieht, was hier sonst werktags für ein Verkehr tobt, dann über die menschenleere Friedrich-Alfred-Str. und Moerser Straße, wo mich dann das tatsächliche Rheingebiet empfängt. Noch ein Stück durch zwei große Halden unten entlang durch und dann beginnt die lange Steigung. Ich wähle noch kürzere, kleine Trippelschritte. Sie machen mir den Aufstieg leichter. Heute läuft es erstaunlich leicht hier hoch. Ich wundere mich darüber, freue mich aber auch. Ich merke, ich bin heute langsamer unterwegs als sonst, empfinde den Aufstieg jedoch längst nicht so anstrengend, wie noch einige Wochen zuvor. Oben angelangt wird noch eine kleine Ehrenrunde gedreht.

Dann halte ich an und sehe mich um. Ich blicke auf die Wiesen, denen man das Hochwasser der letzten Woche noch ansieht. Es ist aber eindeutig auf dem Rückzug. Die Brücke der Solidarität liegt friedlich da, überhaupt wirkt alles um diese Uhrzeit an diesem Ort absolut friedlich und freundlich. Auf der anderen Rheinseite ist viel mehr Industrie zu sehen, einige Schornsteine sind aktiv, weiter links dann in der Ferne die Autobahnbrücke der A 40.

Ich atme noch einmal tief durch und laufe dann wieder die Halde herunter, begebe mich auf den Heimweg. Im Volkspark wird noch einmal eine kleine Ehrenrunde gedreht. Es ist so schön heute. Da ist am Rande der Moerser Str. das kleine Dammwildgehege. Sponsoren- und Spendengelder finanzieren dieses Arreal, Freiwillige hegen und pflegen es. Hier gibt es Hühner, Enten, Schwäne, einen großen Laufvogel, man hört Wellensittiche und allerlei andere Kleintiere. Zur nicht ganz so frühen Tageszeit kann man sich das Ganze auch näher ansehen. Doch zu der Zeit, wo ich hier langlaufe, hört man nur die Tiere, man sieht keine Menschen und die Türen sind zu.

So laufe ich gemächlichen Schrittes weiter nach Hause. Die Sonne steht nun schon recht hoch am Himmel. Es wird sicher noch ein schöner SonnTag werden.

Die ganze Woche schon bläst ein ordentlicher Wind, ja an manchen Tagen sogar sehr, sehr stürmisch und es vergeht kein Tag ohne viel Regen.  Heute Nacht hörte ich den permanenten nicht aufhörenden Regen. Immerzu regnete es dicke Bindfäden vom Himmel.

Früh stand ich auf, vollzog mein übliches Ritual und stand dann irgendwann in sämtlichen Laufklamotten incl. Garmin und gefüllten Rucksack auf dem Balkon und sah mir das Naturschauspiel in Form von heftigstem Regen an. In mir arbeitete es. Soll ich da wrklich raus und dann auch noch für einen längeren Lauf? Ist das nicht arg verrückt? Naja, aber wegen Regen gleich ganz Zuhause bleiben wollte ich auch nicht. Also machte ich mich auf den Weg. Mal sehen, wie weit ich heute so komme.

Es war noch stockduster draußen und ich war froh über die Laternen, die die Straßen beleuchteten. Den Weg durch den dunklen Wald mied ich heute und auch den direkten Weg am See entlang ließ ich heute mal weg. Ich bevorzugte lieber gut befestigte Straßen, die vor allem durch die Laternen gut ausgeleuchtet waren. Erst später am Schwimmbad bog ich zum See ab. Es regnete noch immer heftige Bindfäden ohne Unterbrechung vom Himmel. Aber mir ging es trotzdem gut dabei. Mir tat nichts weh, mir war nicht kalt und auch sonst fehlte es mir an nichts, was mein Wohlbefinden beeinträchtigen konnte. Nur fand ich, dass das was ich gerade tat und auch noch eine ganze Weile weiter machen wollte doch mal wieder etwas verrückt. Doch wenn es normal wäre, wäre es längst nicht so reizvoll. Also lief ich weiter meines Weges.

Als ich oben in den Feldern ankam, änderte sich meine Stimmung schlagartig. Die Weite dieses Arreals, die Ruhe, die es ausstrahlt, verfehlte seine Wirkung nicht. Sogleich versank ich in eine Traumwelt. Da war es auf einmal egal, ob es regnete oder nicht. Da war nur noch das Laufen, das Wohlfühlen, meine Gedanken ganz weit weg von hier und Genuß pur. Langsam wurde es hell da draußen, was man bei dieser Witterung als hell bezeichnen kann. Es ist ein Tag, wo man in der Wohnung den ganzen Tag das künstliche Licht benötigt. Dennoch, es wurde heller, war nicht mehr ganz so stockduster. Die asphaltierten Wege waren an manchen Stellen mit so großen Pfützen versehen, dass es keine Chance gab, ihnen auszuweichen. Ich lief mittendurch, die Füße wurden nass und kühl. Ich hörte einige Vögel zwitschern und dass, obwohl wir doch Januar haben. Zu Beginn kam der Wind, der heute nicht ganz so heftig blies, meist von vorne.

Unterwegs dachte ich oft an andere Streakrunner, die das Laufen bei solch einer Witterung lieben. Ich dachte an Elkli, an Marcus, an Petra... Irgendwie fühle ich mich mit ihnen an solchen Tagen viel mehr verbunden als normal. Ich weiß, heute werden sich viele Täglichläufer dieser Witterung stellen und ihren Spaß dran finden. Auch ich laufe und laufe und laufe und zwar genauso weit, wie ich es mir vorher vorgestellt habe. Ich laufe langsam und bedächtig, will meine Kräfte einteilen, genieße das Ambiente um mich herum, die Weite der Felder, die hohen Bäume mittendrin, laufe am Schwafheimer Meer vorbei, wo mittendrin kahle Kopfweiden stehen. Das ist so typisch Niederrhein, so wie es hier ist und wie ich es mag. Mir kommte kein Mensch entgegen, kein Walker, Läufer, Hundeführer, niemand. Nur ab und zu braust mal ein Auto an mir vorbei. Und mittlerweile schiebt mich der Wind von hinten an.

Irgendwann führt mich mein Weg dann doch wieder nach Hause. Diesmal laufe ich direkt am See entlang, es ist ja mittlerweile hellichter Tag geworden. Der Regen hat zwischenzeitlich ein wenig nach gelassen, manchmal scheint es sogar für einen Moment aufzuklaren.

Den Wald lasse ich auch auf dem Rückweg aus, wähle lieber die Straße. Nach 18,7 km komme ich wieder Zuhause an. Ich bin froh, dass ich mich aufgerafft habe. Es war unterwegs kein Problem da, schon mal gar nicht wegen des Wetters. Es war halt nur einzig am Anfang die Überwindung von der geschützten Wohnung raus in die rauhe Welt da draußen. Aber hat man das geschafft, gibt es keinen Grund mehr, sich vom eigentlichen Vorhaben abhalten zu lassen.

Schon mal gar nicht an meinem 365. Täglichlauftag meiner vor einem Jahr begonnenen neuen Serie. Es ist vollbracht. Ein Jahr Täglichlaufen ohne Pause ist nun wieder geschafft.