Es ist Montag morgen 4:30 Uhr, Mein Wecker klingelt pünktlich wie immer an einem Montag morgen. Ich stehe auf, gehe ins Bad, bereite mir anschließend mein Frühstück und genieße es in aller Ruhe. Ein Montag morgen ist in der Regel nicht mein liebster Morgen. Eine lange oftmals öde Arbeitswoche wartet auf mich.

Ich ziehe mich an allerdings nicht mein Alltagssachen, nein, diesmal sind die Laufsachen an der Reihe. Heute ist Seminartag, der erst um 8.30 Uhr beginnen wird. Noch bevor es 6.00 Uhr ist, gehe ich dennoch aus dem Haus und beginne meinen heutigen Lauf.

Es ist noch gar nicht richtig hell da draußen. Die Luft ist mit 8 Grad recht kühl aber immerhin trocken.

Ich biege ein in den kleinen Wald. Was  mich hier erwartet ist einfach nur unglaublich schön. Durch das saftige Grün ertönt in bezaubernd einzigartigen Klang eines Vogelkonzert, wie es intensiver und schöner nicht sein kann. Zwischendurch hoppelt hier und da ein Kaninchen über meinen Weg, Kaninchen, die ich zur späteren Tageszeit in dieser Vielzahl hier nie zu Gesicht bekomme. Kein Mensch begegnet mir, noch nicht einmal mit Hund. Ich laufe durch dieses wunderbare Szenario und höre meine Schritte, die im gleichmäßigen Takt laufen. Das Vogelkonzert ist wirklich einzigartig und mit Worten nicht zu beschreiben. Es begleitet mich das ganze kleine Stück durch den Wald hindurch.Dann ist der Wald zu Ende, ich überquere eine Hauptstraße, die um diese Uhrzeit nur mäßig befahren wird. Noch ein Stück die holprige Straße entlang, den noch holprigeren Weg und dann wartet der ganz still daliegende See auf mich.

Unzählige Kaninchen hoppeln links und rechts des Weges auch vor und hinter mir. Es sind so viele, wie man sie bei normaler Tageszeit hier einfach nicht vermuten kann. Das Vogelkonzert ist hier nicht mehr so intensiv. Immer noch begegnet mir kein einziger Mensch. Ich laufe heute nicht weit. Ich laufe vorbei an dem Heim der Surfer. Auf der Wiese tummeln sich viele kleine und große Gänse. Entspannt sind sie im Gras  nur eine einzige Gänsemutter zischelt mich an, als ich in großem Bogen an ihr vorbei trabe. Liebe Gänsemutter, denke ich, ich will weder Dir noch Deinen Kindern irgendetwas tun und bin ja eigentlich auch schon wieder fort.

Es ist nur eine kleine Runde heute und schnell bin ich wieder auf dem holprigen Weg, der holprigen Straße, überquere die Hautpstraße und biege erneut ein in den Wald. Wieder ist hier dieses unglaublich schöne Vogelkonzert. Ich lausche, höre meine Schritte und denke, viel zu laut. Ich bremse ab und beschließe, den Rest des Wege in aller Stille nach Hause zu gehen. Ich genieße dieses Ambiente, welches ich in dieser Intensität so noch nicht erlebt habe. Ich genieße jeden Schritt in dieser bezaubernden Stille und bin fast traurig, als ich das Ende dieses Weges erreicht habe. Wie gerne wäre ich noch länger hier geblieben. Wie gerne würde ich hier den ganzen Tag verbringen. Doch ich will nicht undankbar sein, ob des Erlebten. Ich schließe es ein in meinem Herzen und hoffe, es trägt mich durch den kommenden Tag und vielleicht auch ein Stück weiter durch die Woche.

In den letzten Tagen war ich gedanklich mit ganz anderen Dingen beschäftigt als mit Laufen. An manchen Tagen fiel es mir ein bißchen schwer, mich überhaupt dazu aufzuraffen. Dennoch lief es überraschenderweise immer ganz gut.

Am Freitag war ich auf einem Udo-Konzert in Köln und fand es richtig, richtig gut. Es ist toll, direkt an der Bühne zu stehen und alles beinahe hautnah miterleben zu können. Da waren sooo viele tolle Momente dabei, einfach nur richtig gut.

Der gestrige Lauf fiel mir wieder schwer, wurde aber brav und auch besser als ich dachte absolviert.

Auch  heute morgen fehlte mir wieder die rechte Lust zum Laufen. Dennoch machte ich mich bereit für einen etwas längeren Lauf. Heute war mein Start dafür nicht ganz so früh, erst gegen 10.00 Uhr machte ich mich auf den Weg.

Es war recht frisch heute morgen bei Temperaturen so um die 4 Grad. In der Nacht hatte es sogar leicht gefroren. Da die Sonne sich aber schon früh blicken ließ, zog ich mich nicht so dick an. Auf den ersten Metern fror ich daher ein wenig. Doch das gab sich schnell.

Was aber dauerte, war meine Einstellung zu meinem heutigen Vorhaben. Solange ich am See entlang lief, lief auch die Unlust mit mir. Ich lief dennoch weiter, hoffte, dass die große Weite der Felder mir ein anderes Gefühl mitgeben würden. Die Sonne schien und die wärmenden Sonnenstrahlen taten gut. Ich bemühte mich, nicht zu schnell zu laufen. Es sollte ja ein längerer Lauf werden, bei dem ich nicht so früh müde werden wollte.

Als ich endlich oben in den Feldern ankam, schaltete mein Kopf ganz schnell um auf Träumen und in Erinnerung schwelgen. Normalerweise nehme ich während des Laufens meine Umwelt recht bewußt war, gucke, was sich so tut auf den Feldern, in der Natur usw. Doch heute ging dieser Teil so ziemlich komplett an mir vorbei. Ich kann im Nachhinein nicht sagen, wie die Felder aussehen, ob sie schon bestellt sind oder noch nicht. Ich lief dran vorbei und habe es nicht gesehen. Schon merkwürdig, oder?

Doch während des Laufens zu träumen ist auch unglaublich schön. Viele wunderbare Momente liefen wie ein Film ein paar Mal vor meinem geistigen Auge ab. Oft denke ich daran, wie es mir vor noch nicht all zu langer Zeit ging. Wo ich mich oft gefragt habe, wozu mein Dasein überhaupt gut ist und für mich nur sehr unbefriedigende Antworten fand.

Heute stelle ich mit ein wenig stolz fest, dass diese Frage viel weiter in den Hintergrund gerückt ist. Statt dessen macht das Leben so viel Spaß. Es ist viel Genuß dabei.

Mit diesen und noch anderen guten Gedanken im Kopf lief es immer besser. Wenn ich zwischendurch auf meine Uhr sah, erschrak ich fast jedesmal. Ich dachte, ich wäre viel zu schnell unterwegs und fürchtete die Folgen in Form von viel zu früher Ermüdung. Das Wetter war sehr angenehm zu laufen. Mittlerweile kamen auch ein paar Wölkchen auf. Sonnige und wolkige Abschnitte wechselten sich immer wieder ab. Meine Beine liefen mittlerweile gut und auch meine Einstellung war viel besser als noch zu Beginn.

Ich spürte die ganze Zeit keine Ermüdungserscheinungen, lief für meine Verhältnisse recht flott und hatte das Gefühl, noch endlos lange so weiterlaufen zu können.

Am Ende waren es 22,87 km in 2:45,48 Std. Es war mal wieder ein richtig schöner Lauf.